Concurs

Castiga o degustare Magnum - Maximize your senses!

Astazi are loc, la Van Gogh, un eveniment al simturilor, o degustare de inghetata pe intuneric. Ti-ar placea? Magnum, cea mai iubita...
 

Castiga FARMACIA VERDE - James Duke, de la editura ALL

Cele mai noi descoperiri si remedii fitoterapeutice pentru diverse boli si afectiuni, propuse de expertul incontestabil din domeniul...
 
 


 
ZODIAC DIETETIK
ZODIAC DIETETIK

Probabil ca "dulciuri si fripturele" ar fi raspunsul corect pentru toata lumea :). Insa indemnul nu e intotdeauna sanatos. Asa ca Dietetik.ro va propune un zodiac dietetik, realizat de Alina Marcu.
Aflati ce ar trebui sa mancati si cum ar trebui sa va miscati, in functie de zodia voastra! Pentru a evolua frumos si pentru a ne bucura de tot ceea ce viata...

 citeste articolul

 

Dietetik.ro on Facebook

Suntem pe twitter


smantana

Supa de rosii

Supa de rosii are multe variante, iar eu cred ca aceasta este una din cele mai simple. De fapt este supa de bulion, pentru ca rareori o fac din rosii proaspete. Oricum rosiile vor fierbe, ca si in bulion.

 continuare

 

Linguini cu spanac

Spanacul nu este tocmai my cup of tea, ca sa zic asa…dar e foarte sanatos si am vrut sa-l incorporez intr-o reteta. Cel mai bine este sa combinam alimentele care nu ne plac cu altele care ne plac astfel incat sa avem in farfurie si...

 continuare

 

Sufleu de miel cu cartofi

Carnea de miel, salvia si condimentele ii dau mancarii un gust deosebit. Daca se inlocuieste jumatate din cantitatea de smantana cu lapte, sufleul va fi la fel de gustos, dar cu ceva grasimi in minus. Salvia din mancare ajuta digestia.

 continuare

 

Crema de branza roz

Exista in comert atatea tipuri de crema de branza incat e aproape imposibil sa nu poftesti la una din acele cutiute pline cu E-uri. Dar e atat de simplu de facut acasa si iese atat de mult mai gustoasa incat e pacat sa nu incercati.

 continuare

 

Bors de fasole

Inca o reteta de la ebucataria.ro, tot cu fasole, sa fie postul frumos :D. Fie ca vine din Ardeal sau din Moldova, borsul de fasole este unul dintre cele mai apreciate. Eu am ales varianta moldoveneasca, o zeama dulce-acrișoara plină...

 continuare

 

Oua umplute - jos cu maioneza

Dintre toate aperitivele clasice romanesti, ouale umplute ma tenteaza cel mai tare. Si dupa cum bine stiti, ouale umplute sunt orice numai dietetice nu. In ciuda acestui fapt, sunt de parere ca nu e bine sa ne refuzam nici o placere asa...

 continuare

 

Crema de branza

Imi plac foarte mult cremele de branza din comert. Sunt printre putinele “falsuri” alimentare la care inca mai poftesc si cu care inca mai cad in pacat. Pentru ca imi doresc foarte mult sa imi schimb alimentatia, tot incerc diverse...

 continuare

 

Mama lu' Radu, episodul 1

Asteptarea a meritat! De azi o puteti vedea saptamanala pe mama lu' Radu pregatind una dintre delicioasele mancaruri pe care le puteti savura in Verde Cafe.

 continuare

 

Dieta lui Elle MacPherson

Cand vine vorba de amintirile urate din trecut, Elle devine sincera si marturiseste ca nu a aratat mereu asa. In adolescenta se considera ”stangace si greoaie”. Acum, top-modelul se poate lauda cu o silueta care devine subiectul...

 continuare

 

Ciorba de pui a la grec

De fapt, este o varianta de ciorba cu multe legume si putina carne (doar pentru gust) de pui, fara grasime. Nimic nu e mai bun, in zilele friguroase de iarna, decat o ciorba fierbinte cu smantana...degresata. este foarte usor de preparat...

 continuare

 

1 | 2 | 3 | 4 | 5

Calculator
Inaltime:   Greutate:
cm kg
Varsta: Sex:
ani M F

 
 
INTREABA NUTRITIONISTUL
 

Ioana Tudorancescu, nutritionist

M-as bucura sa va fiu de ajutor cu sfaturi...
 

 adreseaza o intrebare

 

 
Newsletter

 alerta zilnica

 newsletter saptamanal

 
 
Ultimele articole

Vitamina D te scapa de oboseala

Cand simti ca iti cade cerul in cap, si te podidesc lacrimile fara o...
 

Fitness Indoor Walking

Alarmata de proportiile pe care am inceput sa le iau de cand am renuntat la...
 

Briose cu coacaze

Din multitudinea de retete de briose, parca cele mai gustoase sunt cele cu...
 

Green Tea

Sufocata de terasele inghesuite de pe Lipscani, am evadat din forfota...
 
 

 
Blog
DND, sala

Blog - DND, sala

Doi ani au trecut, ce zic eu, mai bine de doi ani de cand agusta-mi persoana a calcat ultima oara pragul unei instutiii de sanatate si voie buna, generic numita "sala". Sala de fitness, nu sala de jocuri, nu sala de mese. Sala de fitness. Doi ani si ceva, lungi ca douazeci.

 mai mult