Toast cu avocado si ou

Ati incercat toast cu avocado si ou? Este o gustare foarte sanatoasa si extrem de delicioasa. Cum se prepara?

Ingrediente:

- 2 felii de paine prajita;
- un avocado copt;
- un ou;
- sare;
- putin suc de lamaie;
- putin praf de curry sau ce alt condiment va place;

Mod de preparare:

1. Taiati fructul de avocado pe jumate.
2. Faceti o pasta din avocado cu putin suc de lamaie si sare.
3. Ungeti feliile de paine cu pasta, ca si cand ati intinde un unt.
4. Intr-o tigaie faceti 2 oua-ochiuri, preferabil in ulei de masline.
5. In timp ce se prajesc, presarati putin praf de curry sau alt codiment peste oua.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!



Pofta buna!

 

Tags:
toast cu avocado si ou
retete toast
toast cu oua ochiuri
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare