Ceaiul te intinereste cu 5 ani

De cand am facut trecerea radicala de la cafea la ceai, nu incetez sa experimentez senzatii noi. Ceaiul imi deschide pleoapele mai rapid si imi da o nemaintalnita senzatie de calm. Sunt Zen.

 continuare

Laptele combate mirosul de usturoi

Am mancat in restaurante de patru stele, am frecventat bistro-uri de lux in care ti se serveste caviar cu lingurita de aur. Oricat de sofisticate ar fi devenit papilele mele gustative, tot mai tanjesc uneori dupa un sandwich de parizer...

 continuare

E-urile fac mai mult bine decat rau

S-a dat lumea cu susu’n jos, nu alta. Decenii la rand blamam ceva ca sa descoperim de fapt ca nu e chiar asa. Spalati E-urile de noroi, stergeti-le cu o carpa curata si dati-le o fata noua. Sunt the good guys.

 continuare

Poti sa bei alcool cand tii regim. Trebuie doar sa stii cum

Dupa o saptamana extenuanta, singurul lucru care ma mai tine pe linia de plutire este promisiunea unui week-end cu o noaptea de dans nebun, asezonata cu un strop de alcool. Se poate chiar daca esti in mijlocul unei diete. Am un secret.

 continuare

Michel Montignac a murit la 66 de ani

Parintele Dietei Montignac s-a stins ieri, la varsta de 66 de ani.

 continuare

Slabeste cu 400 de calorii la fiecare masa

Mi-am invatat lectia in multiplele vizite pe care i le faceam nutritionistului la inceputul anului. Secretul sta in caloriile pe care le asimilezi la fiecare masa. E simplu ca buna ziua : nu depasesti 1200 pe zi si slabesti vazand cu ochii.

 continuare

Creste-i libidoul cu mancarea potrivita

L-ai asteptat in rochie de seara sexy, pe patul presarat cu trandafiri si primul sunet pe care l-ai auzit imediat dupa ce a navalit in asternuturi a fost un sforait ? Clar ceva nu a mers bine.

 continuare

Cartoful intra in liga alimentelor sanatoase

Ma feresc cat pot de cartofi, desi sunt mancarea mea preferata in orice varianta. Prajiti, piure,nature , copti. I-as devora non-stop dar gandul la carbohidratii pe care ii aduc odata cu ei ma inspaimanta. De acum insa ii pot manca in...

 continuare

Cum sa alegi pepeni gustosi

Gramezi de pepeni cresc in fiecare noapte in piete, pe trotuare si la gurile de metrou. De parca o mana ascunsa ar fi plantat seminte de harbuz in asfalt si acum le-a venit sorocul. Coaja verde nu ascunde insa de fiecare data miezul rosu...

 continuare

Mancaruri sanatoase gatite rapid

Iuresul zilei ma pune pe pilot automat. Alerg de dimineata pana seara intre birou si oras, nu-mi mai permit nici reconfortanta pauza de tigara si cand ajung acasa sunt mai extenuata ca dupa o zi de adunat bumbac pe plantatia, deghizata...

 continuare