Am scapat de burta!
Daca te apuci sa studiezi lumea din jurul tau la o cafea, observi ca in general e satisfacuta de felul in care arata… de n-ar fi burta aia!
Tags: cum scap de burta, acid lactc, cortisol, glanda pituitara, fitness
Ultimele articole
Vaccinul de slabit te lasa insarcinata
Multe din produsele de slabit care se vand pe internet sunt contrafacute. Nu...
Ce asorteaza rusii la vodca? Daca am fi rai, asa am putea incepe discutia...
Fitness in pasi de bebelus – Unii nu dau importanta mersului pe jos, in...
Daca te apuci sa studiezi lumea din jurul tau la o cafea, observi ca in...
 |
Multe femei active descopera cu uimire ca sarcina le afecteaza rutina de exercitii. Acest lucru insa e o consecinta pe termen scurt. |
 |
10 solutii pentru un fund sexy Muschii fesieri (gluteus maximus) sunt cei mai puternici muschi din tot corpul... si cei mai mari. Si foarte frumosi cand sunt ingrijiti, fie ca apartin unui domn sau unei doamne. Aceasta regiune insa este si victima delasarii noastre... |
 |
Boala a societatii moderne, obezitatea tine prima pagina a ziarelor straine si de data aceasta |
 |
Sunt in cautare de activitati care sa ma faca sa depun cat mai mult efort. Mi-ar placea teribil sa inot, dar cand si unde? Nu uitati, sunt o MAMICA pasionata de fitness… |
 |
Exercitii Pilates in timpul sarcinii 2 Nu stiu cum se intampla dar, cand t ametite, ingretasteapta un copil, multe doamne se cam lasa de exercitii fizice. Asta se intampla cu precadere in primul trimestru, cand se simosate si slabite si asa continua pe tot parcursul sarcinii. |
 |
Numai sarituri? V-ar tenta? Ati arde cam 200 de calorii in 10 minute. |
 |
Exercitii Pilates in timpul sarcinii Pilates este o alternativa de antrenament potrivita in timpul sarcinii, macar si pentru faptul ca antreneaza muschii cei mai folositi in aceasta perioada: abdominalii, pelvienii si muschii spatelui. Tinandu-te de sport, vei avea... |
 |
Iata un set de exercitii care foloseste pozitii fixe, izoland grupe specifice de muschi. |
 |
Combinatia perfecta pentru a arde grasimile este formata dintr-o alimentatie echilibrata cu continut caloric scazut si practicarea exercitiilor aerobice, care provoaca cresterea consumului caloric. |
Top
Alcatuirea programului de antrenament
articol de Vlad Matasa, Consilier BodyCare&Fitness
10 sfaturi pentru o nutritie sanatoasa
O buna nutritie a organismului se obtine prin consumul de alimente sanatoase...
Dislipidemia sau prea multe grasimi in sange
Tot mai mult in ultimul timp auzim de termenul de "dislipidemie" sau de...
Acest articol vrea sa elimine odata pentru totdeauna o conceptie extrem de...
Hepatita C si alimentatia corecta
Alimentatia sanatoasa este importanta pentru toata lumea, asa cum oamenii in...
