HomeAlimentatieAlimentatie19 idei de sandwich-uri pentru dimineata

19 idei de sandwich-uri pentru dimineata

Alimentatie 12.05.2015 Oana Racheleanu
Citeste si

Eu ma plictisesc foarte repede de aceeasi mancare, asa ca trebuie sa fiu inventiva mai mereu. Daca si tu esti in permanenta in cautare de inspiratie, am facut o lista cu cateva idei de sandwich-uri delicioase pentru dimineata (si nu numai).

 
1. Felii de avocado + feta sfaramata + rodie + ulei de masline 
 
2. Zmeura + fragi + frunze de busuioc + crema de branza fara grasimi 
 
3. Felii subtiri de pepene galben + nuci + sirop de agave + branza de capra
 
4. Felii de banana + unt de migdale + seminte chia 
 
5. Tije de telina taiate in felii subtiri + stafide + unt de arahide 
 
6. Fasole + salsa + coriandru + un ou prajit 
 
7. Branza de capra + felii de capsuni + edamame decojite + otet balsamic + sare de mare 
 
 
8. Felii de ananas + Cottage Cheese (perlute de branza) + caju maruntit
 
9. Kale sote + omleta dintr-un ou + branza cheddar rasa 
 
10. Felii de smochine uscate + branza ricotta + seminte de susan 
 
11. Felii de mango + felii de mozzarella + zeama si pulpa de lamaie 
 
12. Avocado zdorbit + edamame decojite + germeni de varza + zeama de lamaie 
 
13. Felii de para + branza ricotta + miere 
 
14. Humus + nuci maruntite + rodie
 
 
15. Naut zdrobit + felii de rosie + un ou prajit 
 
16. Felii de curmale + branza feta + midgale maruntite 
 
17. Felii de mar + miere + branza cu mucegai 
 
18. Somon afumat + felii de castravete + crema de branza fara grasimi + ceapa verde tocata 
 
 
Sursa: BuzzFeed.
 
Tags:
sandwich
dimineata
mic dejun
humus
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro