3 bauturi care sa te racoreasca vara asta

1. Suc de cirese
Dulci, zemoase, rosii, ciresele din farfuria ta se transfera acum in…paharul tau. Amesteca 1 cana cu suc de cirese cu ¾ de pahar cu suc de portocale si ¼ de pahar cu apa rece, rece ca gheata. Apoi, pentru a aduce briza marii, la tine acasa, pune peste fiecare pahar cu suc de cirese cuburi de gheata si cate o felie de portocala.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

2. Suc de pepene verde

Pesemne reteta aceasta de suc nu ai mai intalnit-o, caci iese din tiparele uneia obisnuite. Este o reteta sofisticata, cu sare de mare si otet din vin alb, sincer nu am incercat-o, dar te asigur ca ingredientele se potrivesc precum yin si yang, Asa ca, de ce ai ezita!?

 

Iata cum se prepara. Se iau patru cesti cu bucati de pepene verde si 6-8 frunze late de busuioc. Dupa care, bucatile de pepene verde se pun intr-un castron si cu ajutorul unei linguri de metal, apesi pe bucati pentru a obtine cat mai mult suc posibil. Sucul apoi se strecoara, se adauga un pic de sare de mare si ¼ de lingura cu otet din vin alb. Dupa care, sucul se combina cu un litru de apa rece, pentru a-ti ajunge tie si la inca cinci prieteni de-ai tai. Ah, si era sa uit! Se garniseste cu frunze de busuioc, acestea pot fi puse pe farfuria in care sta paharul cu suc.

 


3. Bautura de ananas

Daca la retetele anterioare scapi usor, aici, din pacate vei zabovi mai mult timp, in bucatarie, doar este o bautura pretentioasa. Pentru aceasta ai nevoie de: 1 cana cu suc din fructul pasiunii, ¼ de cana cu lapte de cocos, 1 cana cu suc de ananas si ¼ de cana cu suc de lime. Ai mai pregatit asa ceva? Poate nu.

 


Se amesteca toate sucurile, iar continutul se toarna in patru pahare reci, ca gheata. Se poate decora cu coaja de lime ori de lamaie.

Tags:
bauturi de slabit
ananas
busuioc
lime
lamaie
pepene verde
lapte de cocos
apa rece
sare de mare
otet din vin alb
gheata
suc de cirese
suc de portocale
suc din fructul pasiunii
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Aboneaza-te la RSS
1 Comentarii
  • ocean11
    1. ocean11 02.07.2011 23:04

    Vesti bune pentru amatorii de fructe exotice si tropicale, au venit in sfarsit si in Romania cei de la Rubicon Exotic din Marea Britanie http://rubiconexotic.ro/ , au cele mai bune si mai naturale sucuri tropicale din lume, cu gust autentic de fructe. Au sucuri de Guava, Mango, Fructul pasiunii, Lychee, Guanabana, Rodie, Watermelon, Papaya si multe altele. Absoult delicioase!!!

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare