3 motive sa bei mai des ceai de ghimbir

Ghimbirul e o prezenta destul de recenta in bucataria romaneasca, iar motivul este cat se poate de simplu: nu se cultiva la noi. Din fericire, ghimbirul se gaseste prin toate supermarketurile, iar pretul este destul de mic cat sa ne permitem sa il cumparam mereu. Pentru ca nu multa lume apreciaza gustul intens al ghimbirului in mancaruri, cea mai buna maniera de a beneficia de calitatile lui este sa-l consumam sub forma de ceai.

Ceaiul de ghimbir se cumpara gata facut sau se prepara prin punerea in apa fierbinte a unor bucatele de ghimbir, curatate de coaja. Pentru un gust mai bun, care sa fie apreciat si de cei mici, adauga lamaie si miere. 
 
De ce e bine sa bei cat mai des ceai de ghimbir?
 
1. Previne si trateaza raceala si gripa
 
Unul dintre cele mai bune remedii pentru raceala, gripa si dureri de gat este ceaiul de ghimbir cu lamaie si miere. Datorita vitaminelor, mineralelor si compusilor cu proprietati anti-inflamatoare pe care le contine, ghimbirul ajuta atat la vindecarea racelii, cat si la intarirea sistemului imunitar. 
 
2. Elimina gazele intestinale si reduce senzatia de balonare
 
Ghimbirul este cunoscut ca un bun calmant al problemelor digestive, asadar daca ai crampe de la cine stie ce alimente care nu ti-au picat bine, bea cu incredere ceai de ghimbir. El ajuta la reducerea senzatiei de balonare, la eliminarea gazelor intestinale, la combaterea constipatiei si la calmarea indigestiilor. De asemenea, ceaiul de ghimbir este un foarte bun detoxifiant pentru colon.
 
 
3. Reduce senzatia de greata
 
Ai rau de miscare sau ti se face greata deseori de la anumite mancauri? Ceaiul de ghimbir te va ajuta sa treci peste aceste stari neplacute. Ghimbirul are calitati revigorante, vasodilatatoare si de linistire a functiilor organsimului.
 
Pe langa calitatile de mai sus, ghimbirul mai ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, accelerarea metabolismului, tratarea durerilor de gat, energizarea organismului, scaderea colesterolului, pierderea in greutate, reducerea inflamatiilor si a durerilor cauzate de artrita, ameliorarea crizelor de astm, dar si in prevenirea cancerului.
 
 
 
Tags:
ceai ghimbir
sanatate
raceala
gripa
indigestie
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare