3 remedii rapide pentru flatulenta si balonare
Citeste si
-
Secretele slabirii fara dieta si regenerarea ficatului
Este necesara o dieta cu un meniu dat ca sa slabesti si sa-ti mentii silueta? Ei bine, NU! Multe...
-
Un ceai pentru fiecare problema in parte – sanatate si slabire
Ce poate fi mai placut si mai relaxant dupa o zi lunga de munca decat o cana de ceai cald si...
-
Cum tratezi raceala intr-o zi fara medicamente
Toamna si-a intrat serios in drepturi si aproape ca nu mai vezi o persoana in jur care sa nu fie...
-
Semnale pe care le da corpul atunci cand ai carente nutritionale
Corpul nostru este un mecanisc foarte inteligent. Atunci cand lipsesc din organism anumite...
Desi nu este un subiect usor de abordat cu prietenii, flatulenta este o afectiune destul de incomoda, provocata de inghitirea excesiva a aerului in timpul meselor, combinarea nefericita a alimentelor, sindromul colonului iritabil, excesele alimentare, consumul de alimente care favorizeaza aparitia gazelor intestinale (varza, fasolea, mazarea, etc.), dar si intoleranta la gluten sau lactoza. De asemenea, flatulenta poate sa apara si daca obisnuiesti sa mananci prea repede si nu mesteci bine alimentele.
Flatulenta apare de obicei impreuna cu senzatia de balonare, o senzatie deloc placuta care iti poate strica rapid starea de buna-dispozitie.
Care sunt cele mai eficiente remedii pentru flatulenta si balonare?
1. Mesteca seminte de fenicul (chimen dulce)
Prima si cea mai rapida solutie sa scapi de flatulenta este sa mesteci cateva seminte de fenicul (chimen dulce). Daca nu iti place sa le mesteci, poti sa iti prepari un ceai din ele. Daca ai aceasta problema frecvent, tine in geanta o cutiuta cu seminte de chimen si consuma-le de fiecare data cand e nevoie.
2. Bea un ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir se gaseste pe la toate magazinele naturiste, dar si in ceainarii sau restaurante. Daca nu gasesti ceai de ghimbir, iti poti prepara acasa, trebuie doar sa amesteci cateva bucatele de ghimbir si sa le lasi la infuzat cateva minute. La fel de eficient este si sa consumi pur si simplu o bucatica de ghimbir.
Citeste si 8 solutii simple sa scapi de constipatie.
3. Consuma o limonada cu putin bicarbonat de sodiu
Un alt remediu la fel de eficient il reprezinta combinatia de bicarbonat de sodiu cu lamaie. Stoarce sucul de la o jumatate de lamaie intr-un pahar de apa apoi adauga o lingurita cu bicarbonat de sodiu. Amesteca bine si consuma aceasta bautura la nevoie. Aceasta bautura ajuta si la normalizarea valorii pH-ului din organism.
Alte remedii la care poti sa apelezi sunt urmatoarele:
- carbunele medicinal;
- iaurturi;
- usturoi;
- cardamon;
- seminte de marar;
- scortisoara;
- ceai de musetel;
- otet de mere;
- seminte de mustar.
Citeste si 12 moduri simple prin care eviti balonarea.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
