HomeLifestyleInfrumusetare5 modalitati prin care sa-ti protejezi picioarele vara asta

5 modalitati prin care sa-ti protejezi picioarele vara asta

Infrumusetare 04.07.2014 Oana Racheleanu
Citeste si

Pe langa hidratare si pedichiura, picioarele tale merita mai multa atentie. Cand iti etalezi slapii preferati sau noile sandale, tine minte sfaturile noastre. 

1. Trateaza bataturile
 
De cele mai multe ori, sandalele noi iti fac bataturi. Pentru a evita sa ajungi in aceasta situatie, cumpara-ti incaltari care iti vin bine, fara sa-ti joace in picior si fara sa te stranga. Daca simti totusi ca te bat, poarta un plasture si daca sunt din piele aplica metoda cremei de maini. 
 
Daca batatura a apucat sa se formeze, se va vindeca dupa ce scoti lichidul din interior. Dezinfecteaza zona si, cu un ac sterilizat, inteapa batatura fara sa ii rupi pielita. Dupa ce s-a uscat, da-o cu un unguent cu antibiotic. 
 
2. Da-te cu crema cu protectie solara pe picioare
 
Stii deja ca trebuie sa te dai cu crema cu protectie solara atunci cand iesi din casa, dar de multe ori uitam picioarele, mai ales partea de sus a talpilor. Cancerul de piele poate aparea si pe picioare, si inca intr-un grad ridicat. Daca ai sesizat ulceratii sau sangerari, trebuie sa te duci la medic pentru un control.
 
3. Slapii sunt periculosi
 
Slapii erau purtati la inceput numai la plaja, dar acum au devenit incaltarile de zi cu zi pentru vara, insa acesta nu este un lucru bun pentru ca slapii au o suprafata foarte mica prin care se tin de picior, ceea ce solicita mai mult tendoanele si gleznele. 
 
Mai mult, din cauza efortului de a tine slapii in picioare, pasul se micsoreaza, ceea ce determina nevoia de compensare in efort, uneori din partea genunchilor, a soldurilor sau a spatelui. 
 
 
4. Taie-ti unghiile scurt si patrat 
 
Acest sfat are ca scop evitarea unghiilor incarnate care sunt cauzate de cresterea marginilor laterale in tesuturile din jurul lor. Poti sa le tratezi cu antiseptice, dar daca gluma se ingroasa apeleaza la un dermatolog pentru un tratament sau pentru o interventie chirurgicala. 
 
5. Hidrateaza calcaiele crapate
 
Calcaiele nu au glande sebacee, deci tu esti singura care le poate oferi hidratare. Inmoaie-ti picioarele pentru 15 minute intr-un lighean cu apa in care ai adaugat cateva picaturi de otet de mere sau zeama de lamaie, apoi curata-ti calcaiele cu o piatra ponce. La finalul ritualului foloseste o crema cu ingrediente grase. 
 
Tags:
picioare
talpi
bataturi
sandale
slapi
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro