5 moduri prin care scazi nivelul colesterolului
Cateva schimbari ale stilului de viata te ajuta sa „impingi“ in jos nivelul colesterolului rau, adica lipoproteinele cu densitate mica, si sa mentii la un nivel sanatos colesterolul bun, adica lipoproteinele cu densitate mare. In timp ce colesterolul rau provoaca blocaje in artere, colesterolul bun ajuta la transportul trigliceridelor la ficat, pentru excretie, noteaza Adevarul. Aceste cateva strategii s-ar putea sa nu fie deajuns, mai ales daca exista in familie un istoric de colesterol mare. Nu uita sa consulti medicul in legatura cu tratamentul potrivit pentru tine.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!