HomeLifestyleMotivatie5 motive pentru care ar trebui sa te uiti mai putin la televizor

5 motive pentru care ar trebui sa te uiti mai putin la televizor

Motivatie 30.09.2016 Livia Caled
Citeste si
Efectele nocive ale uitatului la televizor pentru perioade mari de timp au fost analizate in nenumarate studii, insa, rezultatele acestor cercetari, desi sunt ingrijoratoare, au un impact prea mic asupra persoanelor dependente de televizor, care prefera sa le ignore si sa se uite in continuare la fel de mult. Pentru ca este o metoda facila de distractie cand e frig afara sau seara dupa o zi de munca, televizorul este metoda numarul 1 de umplere a timpului liber pentru multa lume.
 
De ce ar trebui sa reduci timpul petrecut in fata televizorului?
 
Televizorul te imbolnaveste de inima
 
Riscul de producere a unui incident cardiac, precum infarctul, este cu 125 la suta mai mare la persoanele care raman inactive in fata ecranului timp de mai mult de doua ore pe zi, comparativ cu persoanele care petrec mai putin de doua ore, imobili, pe fotoliu, in fata televizorului.
 
Te face mai sedentar si iti aduce kilograme in plus
 
Nu numai inima este afectata de statul la televizor, ci intregul organism care se transforma intr-unul sedentar. Lipsa de miscare duce la obezitate, diabet zaharat, imbatranire prematura si, nu in ultimul rand, la depresie.
 
Te face sa gandesti mai putin
 
Daca primesti de la televizor totul de-a gata, cum sa mai ai si gandurile tale? Televizorul iti face nu numai corpul inactiv, ci si creierul, care este umplut constant de informatie, de cele mai multe ori inutila. Un alt dezavantaj al televizorului este ca iti furnizeaza un anumit tipar de gandire si te determina sa ai o gandire de masa si nu una individuala.
 
 
Te manipuleaza sa iti doresti lucruri
 
Desi ai impresia ca reclamele nu te afecteaza, te inseli, acestea se infiltreaza in creierul tau si incet-incet te fac sa-ti doresti tot felul de alimente, multe nesanatoase, obiecte, haine si, in general, sa consumi cat mai mult.
 
Te poate deprima
 
Atunci cand te uiti la televizor cum traiesc si se distreaza altii, cum cheltuiesc sume mari de bani pe vacante exotice sau cum isi cumpara obiecte scumpe, nu ai cum sa fii prea fericit. De asemenea, daca esti la curent cu toate stirile si primesti prea multa informatie negativa, starea ta psihica este afectata. 
 
 
Tags:
televizor
efecte televizor
boli inima
sedentarism
depresie
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro