5 uleiuri naturale care au factor de protectie solara

Indiferent daca mergi la plaja, la piata sau doar te plimbi prin parc, cand e soare afara, este important sa te dai cu creme sau uleiuri cu factor de protectie. Cu cat aceste creme sau uleiuri sunt mai naturale, cu atat pielea ta va fi mai sanatoasa.

Azi iti recomandam 5 uleiuri naturale care protejeaza pielea de radiatiile solare, previn imbatranirea prematura a pielii si o hidrateaza.  

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Ulei de morcov - SPF 38

Uleiul din seminte de morcov are factorul de protectie cel mai mare dintre toate uleiurile naturale, intre 38 si 40. Deoarece este foarte concentrat, uleiul de morcov trebuie amestecat mai intai cu un alt ulei, si mai apoi aplicat pe piele. Uleiul de morcov este bogat in beta-caroten, vitaminele A, B, C si E, substante care incetinesc procesul de imbatranire a pielii, au efect anti-rid, fac tenul mai luminos, trateaza iritatiile si dermatitele, catifeleaza pielea si, nu in ultimul rand fac bronzul mai frumos.

Ulei de zmeura - SPF 30

Da, stiu, nu este un ulei pe care sa il gasesti pe toate drumurile, insa, il poti achizitiona destul de usor din magazinele naturiste online. Daca dai de el prin cine stie ce magazin, nu ezita si cumpara-l, este plin de acizi grasi omega-3 si omega-6, vitamina E si vitamina A, care impiedica uscarea pielii, are proprietati anti-inflamatorii si, cel mai important, are factor de protectie solara 30. Uleiul de zmeura se obtine prin presarea la rece a semintelor de zmeura si se gaseste in sticlute de cate 10 ml. Ca sa ai cat mai mult din el, amesteca-l cu un alt ulei cu factor de protectie, de exemplu cu ulei de masline sau ulei de avocado.

Ulei de avocado - SPF 15

Uleiul de avocado se gaseste usor la magazinele cu produse naturiste si are un factor de protectie solara destul de mare, 15. Uleiul de avocado este bogat in vitaminele A, B1, B2 si D, hidrateaza pielea in profunzime, se absoarbe usor si nu lasa senzatia de piele lipicioasa, atenueaza petele produse de varsta, stimuleaza productia de colagen din piele, impiedica imbatranirea prematura a pielii si este recomandat mai ales pentru ingrijirea pielii mature si uscate.

Ulei de cocos - SPF 8

Uleiul de cocos este un remediu eficient pentru pielea uscata, deteriorata si lipsita de fermitate, pe care o ajuta sa se hidrateze in profunzime. Un avantaj al uleiului de cocos este ca se absoarbe rapid in piele, are o aroma placuta si un factor de protectie solara 8. Acest ulei este foarte bun si pentru tratarea iritatiilor si a dermatitei atopice. Ai grija sa cumperi ulei de cocos nerafinat, presat la rece. Uleiul de cocos care nu are miros este cel rafinat care nu mai are toate proprietatile, deci nu o sa te protejeze de soare.

Ulei de masline - SPF 8

Ca si uleiul de cocos, uleiul de masline extravirgin are factorul de protectie 8. Spre deosebire de celelalte uleiuri pe care nu le avem tot timpul in casa, uleiul de masline este mereu la indemana. Printre cele mai importante beneficii ale uleiului de masline pentru piele se numara faptul ca o hidrateaza in profunzime, ii reda supletea, o curata de impuritati, previne imbatranirea prematura si are efect anti-rid. 

Alte uleiuri care au factor de protectie sunt:

Unt de shea - SPF 6

Ulei de migdale - SPF 5

Ulei de canepa – SPF 6

Ulei de jojoba – SPF 4

Citeste si 5 metode sa iti pastrezi bronzul cat mai mult timp.

Sursa foto: Wikipedia