HomeLifestyleExperienteSporturi care scot cuplurile din monotonie

Sporturi care scot cuplurile din monotonie

Experiente 04.06.2014 Oana Racheleanu
Citeste si
Este dragut sa iesi la o intalnire in oras, sa bei un fresh sau o cafea si sa povestesti cu celalalt vrute si nevrute pentru a va cunoaste mai bine. Dar dupa ce ai trecut de faza asta si aveti ceva timp de cand sunteti impreuna, puteti sa aveti intalniri active in care sa faceti sport in timp ce va distrati. Doar nu vreti sa apara monotonia intre voi, nu?
 
Ai putea sa te gandesti sa il duci pe noul tau iubit la sala si participati impreuna la un antrenament cardio, dar nu stiu cat de confortabil sa veti simti cand veti fi transpirati si nu veti mirosi tocmai imbietor. Asa ca mai bine alegeti una din variantele pe care vi le propunem pentru a petrece timp impreuna la o intalnire activa fara sa se vada un strop de transpiratie. 
 
1. Excursie pe jos 
 
Ce-ar fi daca v-ati lua cate un rucsac in spate, v-ati lua de mana si ati porni pe jos in lumea mare? Va veti imbunatati forta musculara si rezistenta si, in plus, veti arde 600 de calorii intr-o ora de mers lejer. Studiile au aratat ca te eliberezi de stres daca petreci timp in natura, asa ca veti fi amandoi calmi si veti avea timp sa povestiti cate in luna si in stele. 
 
2. Paddleboard-ing sau SUP
 
De curand am fost la cel mai mare eveniment de sporturi nautice de la noi din tara si acolo am vazut mai multe SUP sau paddleboard-uri, adica o placa de surf pe care poti sa stai in picioare sau in genunchi si inaintezi pe apa cu ajutorul unei vasle cu coada foarte inalta. Recunosc ca nu am incercat aceasta placa, pentru ca eram ocupata cu caiacul, dar este o idee grozava de intalnire in doi. Sansele sunt destul de mici sa cazi in apa si puteti vasli alaturi in timp ce povestiti, mai ales ca sunteti obligati sa va lasati telefoanele mobile pe mal. In plus, faceti un exercitiu bun pentru inima si ardeti in jur de 400 de calorii intr-o ora. 
 
 
3. Parteneri de caiac 
 
Ca tot am amintit de caiac, nu se poate sa nu il punem si pe el pe lista. Veti lucra in echipa si va trebui sa va sincronizati la propriu. Asa ai putea sa iti dai seama si daca sunteti pe aceeasi lungime de unda. E un sport relativ usor si oricum, cand obosesti nu-ti ramane decat sa asezi padela pe genunchi si sa admiri privelistea. Cu siguranta va fi un gentleman si nu te va lasa in mijlocul raului.
 
4. Yoga 
 
Nu rade de propunerea asta, chiar am vazut baieti care vin la orele de yoga. Chiar daca n-o sa puteti vorbi prea mult, veti iesi de acolo atat de relaxati incat va veti acorda reciproc toata atentia. Cauta ore care au loc in parc sau undeva in natura pentru ca intalnirea sa fie si mai reusita.
 
 
 
5. Plimbare cu bicicleta 
 
Intotdeauna este o placere sa te plimbi cu bicicleta, mai ales daca ai langa tine persoana potrivita. Mergeti impreuna in parc, explorati cartiere pe care nu le cunoasteti bine sau chiar iesiti din oras. Nu e o scuza daca nu ai bicicleta. Poti inchiria una cu 4 lei pe ora. Intr-o ora veti arde intre 500 si 800 de calorii si veti lucra grupele mari de muschi.
 
6. Cursuri de dans
 
Una este sa iesiti din cand in cand in club si alta e sa aveti o intalnire pe saptamana la tango sau la salsa. Incercati mai multe stiluri de dans pana cand il gasiti pe cel care vi se potriveste. Va veti distra de minune, chiar daca te mai calca din cand in cand pe picioare.
Tags:
intalnire
sport
partener
SUP
biciclete
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro