7 Salate slab calorice din carne si legume
- 1 cana de cuburi de piept de pui – se rumenesc la grill
- 2 avocado medii – se taie cuburi
- 2-3 rosii medii sau rosii cherry
- 3 castraveti
- 2-3 linguri de porumb la conserva
- 1-2 cani de frunze de salata
- 1 ceapa rosie medie
- 1 ceapa verde
- 1 legatura de patrunjel
- 1 legatura de marar
- Zeama de lamaie sau lime
- 2 linguri de ulei de masline
- Condimente dupa gust
- 3-4 ridichi roz
Citeste si Descopera si alte 7 salate inedite din avocado pentru slabire
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
- 2-3 crispy – se rup in bucati
- 2 cani de frunze de salata
- 1 ceapa verde
- 2 rosii
- 3-4 ridichi roz
- 1-2 linguri de iaurt grecesc sau sos tzatziki
- 2 cani de frunze de salata
- 1-2 bucati cat palma de piept de pui rumenit la grill – se feliaza tip acordeon
- 6-7 rosii cherry – se rumenesc 1-2 minute la grill
- 2 linguri de branza (mozarela, feta, urda sau branzica de vaci)
- 1 legatura de marar
- Zeama de lamaie
- 1 cana de piept de pui fiert si faramitat
- 1 cana de varza alba data prin razatoare
- Jumatate de cana de varza rosie data prin razatoare
- 2 morcovi dati prin razatoare
- 4-5 ridichi roz
- Putina telina data prin razatoare
- 1 ceapa rosie taiata julien
- Sare si piper dupa gust
- 2 linguri de seminte de susan
- 2 linguri de ulei de masline
- 2 linguri de otet balsamic
- 1 cana de sunca slaba – se taie cuburi sau fasii
- 2 bucati de branza cu verdeturi
- 1 ou fiert tare – se faramiteaza
- 1-2 cani de verdeturi la alegere (spanac, frunze de salata, rucola, varza kale, etc.)
- 6-7 rosii cherry – se taie pe jumatate
- Zeama de la o lamaie
- 2 castraveti
- Sare si piper dupa gust
- Cativa fulgi de chilli sau ardei iute fara samburi
- 2 linguri de ulei de masline
- 1 peste mediu
- 2 cani de frunze de salata
- 2 ardei grasi rosii
- 1 morcov dat prin razatoare
- 1 ceapa verde
- 1 legatura de marar
- 1 legatura de patrunjel
- 6-7 rosii cherry
- 2 castraveti
- 1 lingura ulei de masline
- 3-4 rosii medii
- 3-4 castraveti
- 2 cepe rosii medii
- 2 legaturi de ceapa verde
- 2-3 legaturi de patrunjel
- 2 bucati de branza cu verdeturi
- Zeama de lamaie
- 1 cana de piept de pui cuburi sau fasii
- Sare si piper dupa gust
- 2 linguri ulei de masline
- 2 linguri de otet balsamic