7 semne ca nu esti atat de sanatos pe cat crezi

Afectiuni 05.10.2016 Livia Caled
Starea de sanatate este un concept destul de relativ, nu o sa stim niciodata cat de bine sau sanatosi se simt altii, pentru ca e imposibil sa simtim ce simte o alta persoana. Sanatatea este privita in general ca lipsa durerii, durerea fiind indicatorul care ne da de veste ca ceva in organism nu mai functioneaza cum trebuie. Desi durerea ne anunta ca trebuie sa facem ceva, ea ne trimite la medic abia cand devine foarte intensa si ne afecteaza calitatea vietii. Medicii sunt de parere ca multe alte semne pe care ni le da corpul nostru ar trebui sa ne trimita la medic.

Care sunt acestea?
 
Diverse probleme ale pielii
 
Pielea prea palida, terna, care se vindeca greu dupa orice zgarietura, ar trebui sa iti puna niste semne de intrebare. Cand pielea are o culoare nefireasca si eruptiile cutanate sunt la ordinea zilei, este clar ca nu mananci ceea ce trebuie, iar corpul tau are nevoie de o detoxifiere. De asemenea, daca orice zgarietura se vindeca foarte greu, imunitatea este destul de scazuta si ar trebui sa iei masuri. Culoarea pielii poate indica si probleme ale ficatului, de aceea este recomandat sa iti faci niste analize de sange.
 
Urina prea inchisa la culoare
 
Cand urina este prea inchisa la culoare, asta inseamna ca nu te hidratezi suficient. Cand nu consumi suficiente lichide, nu numai rinichii tai au de suferit, ci si multe alte organe din corp. Daca urina ta are mereu o alta culoare decat galben deschis, poate ar trebui sa iti faci niste teste de urina si sa ceri parerea unui medic.
 
Insomniile
 
Adormi foarte greu si ai un somn agitat? Acest lucru poate indica faptul ca nivelul de stres este foarte mare, lucru care, in timp, iti poate afecta sanatatea. Cortizolul, hormonul stresului, poate atrage tot felul de boli grave daca nu este tinut sub control.

 
 
Constipatia
 
O dieta saraca in fibre si lichide duce in mod sigur la constipatie. Constipatia, netratata la timp, se poate transforma in constipatie cronica, o afectiune care afecteaza nu numai calitatea vietii, ci si sanatatea intestinelor.
 
Unghiile fragile
 
Ti se rup des unghiile? Ai mai mereu pete albe pe ele? Acest lucru poate indica o carenta de calciu, fier sau zinc in organism. Daca nu exista niste cauze externe pentru aceasta problema, care tin de tratamente cosmetice, incearca sa iti analizezi dieta si stilul de viata.
 
Problemele cu memoria si concentrarea
 
Cand te concentrezi foarte greu la un lucru, uiti repede lucruri si ai senzatia deseori de minte incetosata, atunci ar trebui sa iti faci in mod clar niste analize. De multe ori, dificultatile de concentrare apar de la diverse dereglari hormonale in organism.
 
Mainile si picioarele reci tot timpul
 
Mainile si picioarele reci sunt normale doar cand stai in frig si nu esti imbracat cum trebuie. Cand ai mainile si picioarele reci chiar si vara, este evident ca ai probleme cu circulatia sangelui. Mainile si picioarele reci mai tot timpul pot fi si un semn pentru probleme cardiovasculare. 
 
 
Tags:
sanatate
simptome
probleme piele
unghii fragile
constipatia
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare