9 solutii naturale pentru dintii ingalbeniti

Ti se pare ca ai dintii ingalbeniti si totusi ti-e teama ca le distrugi smaltul daca mergi sa ti-i albesti la cabinet? Ai o respiratie nu chiar proaspata si nu stii ce sa faci in privinta asta? Faci mereu carii si nu stii care e cauza?

Afla ca exista solutii naturale pentru ingrijirea dintilor, care nu numai ca te scapa de respiratia urat mirositoare, dar iti si intaresc dintii si ii fac mai stralucitori. Nu este cazul sa visezi la faptul ca iti poti albi dintii acasa ca la cabinet, acest lucru este imposibil. Vestea buna este ca se poate sa le dai o nuanta mai alba ingrijindu-i cum trebuie.

Iata mai jos 8 solutii naturale pentru dinti mai albi si mai curati:

1. Spala-te pe dinti cu bicarbonat de sodiu

Nu, nu trebuie sa faci asta zilnic, insa e bine de stiut ca bicarbonatul de sodiu albeste dintii. Amesteca-l cu pasta de dinti daca ti se pare neplacut si vei avea dintii o idee mai albi.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

2. Foloseste produse dentare cu ulei de cocos

Uleiul de cocos functioneaza ca un antibiotic natural si te ajuta sa ai dinti sanatosi, puternici si o respiratie mereu proaspata. Daca nu gasesti produse dentare cu ulei de cocos, poti amesteca putin bicarbonat de sodiu cu cateva picaturi de ulei de cocos si sa te speli pe dinti. Acest amestec iti face dintii mai albi si mai stralucitori.

3. Consuma suc de lamaie si ghimbir

Aceste sucuri au capacitatea de a da stralucire si de a curata smaltul dintilor. Incearca sa iti clatesti gura de doua ori pe saptamana cu un amestec din apa cu lamaie, in cantitati egale si veti avea un zambet mai stralucitor.

4. Fa-ti acasa pasta de dinti cu peroxid de hidrogen

Amesteca 6 lingurite de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de ulei de cocos caldut, 10 picaturi de ulei de menta sau cuisoare, o lingurita de peroxid de hidrogen 3%. Toate ingredientele trebuie amestecate intr-un bol pana cand capata o textura cremoasa. Mai adauga bicarbonat de sodiu daca este prea subtire sau ulei de cocos daca este prea groasa. Depoziteaza pasta de dinti intr-un recipient opac. Ai grija sa nu inghiti pasta de dinti, deoarece contine peroxid de hidrogen.

Citeste si Cum iti faci acasa pasta de dinti.

5. Mananca mere

Merele curata foarte bine dintii si ii fac mai stralucitori. Daca nu iti place sa umbli cu pasta de dinti si cu periuta dupa tine, o idee buna ar fi sa ai mereu un mar la indemana ca sa iti cureti dintii. Acidul din mere combinat cu fibrele pe care le contine fructul, fac din el un adevarat aliment perfect pentru a-ti albi dantura.

6. Periaza-ti dintii cu ulei de oregano

Da, pare putin bizar sa te speli pe dinti cu un ulei, insa uleiul de oregano are puternice proprietati antibacteriene. Pune cateva picaturi de ulei de oregano pe periuta de dinti si periaza. Daca nu iti place asa, poti adauga cateva picaturi in apa de gura. Igiena ta orala va fi net imbunatatita.

7. Foloseste apa de gura cu salvie

Daca nu iti place sa folosesti apa de gura din comert, prepara-ti acasa apa de gura cu salvie. Salvia este o planta cu proprietati antiseptice, foarte buna pentru improspatarea respiratiei si pentru curatarea dintilor. Cum sa o prepari? Fierbe apa cu salvie pana cand apa devine neagra, las-o sa se raceasca, dupa care adauga cateva picaturi de ulei de cimbru. 

8. Clateste-ti gura bine dupa ce mananci alimente care pateaza

Iti place sa bei ceai negru si sa mananci salata de sfecla rosie? Ai grija sa iti clatesti bine gura dupa ce consumi asemenea alimente, in acest fel dintii tai nu vor ramane patati. Aici gasesti o lista cu alimentele care pateaza dintii.

9. Nu iti peria dintii imediat dupa masa

Daca iti periezi dintii prea repede dupa masa, risti sa strici smaltul dintilor. Medicii recomanda sa ii periezi la cel putin o jumatate de ora dupa masa. In caz ca vrei sa ii cureti dupa masa pentru a evita ingalbenirea, este recomandat sa mananci un mar.

Citeste si Cum iti albesti dintii acasa cu substante de la stomatolog.