9kg in 3 saptamani
Citeste si
-
Pizza usoara
Pizza usoara INGREDIENTE 5 linguri faina 5linguri smantana 12 oua cascaval piept de pui...
-
Un mic dejun bogat in fibre
Ingrediente: 1/2 cutie de ananas (bucati), 2 mere, 2 portocale, 2 banane, 3 kiwi Curatam bananele...
-
rosi cu urda
poate fi un mic dejun delicios, fara prea multe calori si rapid de pregatit. ai nevoie de 2 rosi,...
-
Salata de sfecla rosie cu usturoi
1 sfecla rosie 2 catei usturoi 1 lingurita ulei patrunjel, otet sare, piper Se fierbe sfecla, se...
luni-cartofii fierti sau copti, marti-carne vita fiarta sau gratar, miercuri -mere, joi -iaurt si branza de vaci, vineri - peste firt sau gratar, sambata - oua fierte, duminica - pui fript. mananci de cate ori vrei pe zi produsele pe care vi le am spus pe zi!!!garantat!!!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
2 Comentarii
interesant..:d a incercat-o cineva pana acum?
si cand reiei alimentatia?