-
Sfatul zilei
Pasta de avocado
Pasta obtinuta din fructul de avocado poate fi intinsa pe feliile de paine integrala, peste biscuitii din ovaz sau pusa in celebrul amestec de guacamole. Fructul de avocado este plin de grasimi bune care sporesc functiile metabolismului...
-
Sfatul zilei
Avocado
E necesar sa ne obisnuim sa pretuim mai mult avocado, acest fruct atat de exotic pentru bucataria romaneasca. De la salate la preparate speciale, cum ar fi guacamole, sau pana la intins pe paine, in loc de unt, avocado reprezinta o sursa...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sosul de avocado
Ingrediente: Un avocado, cojit, fara sambure si pasat 125 g smantana degresata 2 lingurite ceapa maruntita 1/8 lingurita sos iute Mod de preparare: Intr-un castron mic, amestecati smantana, ceapa, sosul iute si avocado....
-
Alimentul saptamanii
Avocado
PROPRIETATILE DE BAZA Vitamina K, fibrele (cel mai mare continut din tot spectrul fructelor), acidul folic, potasiul (comparativ, un avocado are mai mult potasiu decat o banana), vitamina B3, B6, vitamina C si cuprul sunt printre cele...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Cartofi copti cu avocado si creveti
Ingrediente pentru 4 portii : -8 cartofi medii, -sare, piper macinat, ulei, -folie de aluminiu. Pentru umplutura: -1 ceapa, -1 catel de usturoi, -80 grame de verdeturi proaspete (marar, busuioc, patrunjel, tarhon),...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancare cu avocado
Luati lamaia si stoaceti-o bine. Sucul puneti-l intr-un bol. Lauti fructele si decojiti-le binisor-binisor. Apoi incepeti sa le tocati marunt. Peste sucul de lamaie adaugati bucatile de avocado si amestecati bine. Adaugati sare si piper....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
