-
Retete de bauturi
Smoothie sanatos de broccoli
Ingrediente: -1 morcov (curatat), -4 flori de broccoli, -2 legaturi de spanac, -1 mar (curatat) -2 portocale (curatate si taiate felii), -suc de portocala. Mod de preparare Se pun ingredientele in blender si se...
-
Stiati ca?
Broccoli
Broccoli este un important aliment in lupta contra cancerului, ajutand la distrugerea cantitatilor mari de estrogen care pot cauza cancerul de san la femei. Adaugati broccoli crud la salate sau frigeti-l un pic.
-
Sfatul zilei
Broccoli
Broccoli e cool! Sulforofanul este cel mai important continut natural din broccoli, si ajuta la distrugerea carcinogenilor din organism. Broccoli e si mai util pentru femei, fiindca este plin de 3-carbinol, un compus care metabolizeaza...
-
Retete de salate
Salata de broccoli
Ingrediente: -2 legaturi de broccoli, maruntite, -1 legatura de laptuci, -1 legatura de ceapa verde, -1/2 de ardei gras, - un pic de maioneza light. Mod de preparare Pune broccoli intr-un vas cu apa, lasa-l pe foc si...
-
Afectiuni
Broccoli poate inhiba cancerul la san
i chiar asa, ce-ti inspira? Un aliment nutritiv ce-ti poate fi de un real ajutor ori de cate ori iti este la indemana, ori un aliment pe care il detesti ingrozitor de mult si despre care nu ai vrea sa mai auzi? Daca raspunsul pe care ai...
-
Retete de salate
Salata picanta de pui cu broccoli
Este o reteta unde poti folosi o parte din resturile de curcan sau carne de pui de la Anul Nou. Se face repede si impreuna cu un castron de supa de legume este o masa completa. Ca sa pregatesti patru portii de salata de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...