-
Retete de salate
Salata de broccoli
Ingrediente: patru bucati de sunca, o legatura de broccoli, o treime de ceasca cu migdale prajite, o ceasca cu struguri rosii (fara seminte), o patrime de ceasca cu felii de ceapa rosie, o patrime de ceasca cu struguri, un pic de...
-
Sfatul zilei
Varza, broccoli, conopida sau varza de Bruxelles
Legumele infratite precum varza, broccoli, conopida sau varza de Bruxelles reprezinta o sursa foarte buna de beta caroten, vitamina C, acid folic, potasiu si fibre. Mai mult, contin agenti anticancerigeni care inhiba in special cancerul...
-
Sfatul zilei
Broccoli 2
Deja stiati ca broccoli-ul este foarte sanatos si este unul dintre cele mai importante alimente anti-cancer. Cum actioneaza insa in cazul prevenirii cancerului de san, aflati acum: broccoli marunteste cantitatea de estrogen acumulata de...
-
Retete fara carne
Broccoli cu ciuperci
Avem nevoie, pe frigul asta, sa ne luam portia de vitamine, dar si sa mancam cat se poate de hranitor. O idee de pranz consistent, fara carne, este o portie mare de broccoli cu ciuperci, infinit delicios daca este peraparat cum trebuie....
-
Retete de garnituri si feluri principale
10 Moduri in care poti consuma broccolii ca sa slabesti
Putine persoane se ingramadesc sa consume broccoli si asta pentru ca exista preconceptia ca nu au gust atat de bun sau mai rau, nu au gust deloc. Asociem broccolii cu mancarea pentru bebelusi fara sa vrem si evident ca ajungem sa nu-i...
-
Retete de salate
Salata de broccoli cu dressing de arahide
Salata de broccoli cu dressing de arahide este un rasfat perfect pentru o zi de toamna. Se face usor, este delicioasa si da dependenta, Ingredientele sunt pentru sase portii. In ceea ce priveste caloriile, poti sa stai linistita. Sosul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...