-
Alimentul saptamanii
Cum sa mai gatim broccolii la slabire ca sa aiba gust bun
Broccolii este fara indoiala un superaliment si nu degeaba se gaseste in topul recomandarilor medicilor si nutritionistilor. O cana mare de broccoli nici nu depaseste 45 de calorii la 100 de grame si nu este de mirare ca unele persoane...
-
Retete de salate
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca este cea mai sanatoasa, cea mai consistenta si slab calorica leguma. Este mare lucru ca o leguma cu atat de putine calorii sa fie atat de consistenta, dar...
-
Retete cu pui si pasare
Piept de pui umplut cu broccoli
Pieptul de pui umplut cu broccoli este o reteta usoara, cu putine calorii, perfecta pentru cina. Ingrediente - o jumatate de kilogram de broccoli; - 4 bucati de piept de pui; - 2 fire de ceapa verde; - putin cascaval...
-
Retete cu paste
Paste cu broccoli si busuioc
Ingrediente pentru 4 portii: -1/3 de cana cu busuioc proaspat, -3 lingurite cu seminte de pin, -1 lingurita cu usturoi (maruntit), -1/4 de lingura cu sare, -1/2 de cana cu ulei de masline extra-virgin, -1/2 de cana cu...
-
Retete de salate
Salata de broccoli
Ce sa va zic, paleta cromatica si gustul proaspat al legumelor si fructelor se transforma in acel ceva de care aveai nevoie ca sa-ti incarci bateriile. Si ce ar fi salata fara dressing? Ar fi precum iarna fara zapada, nu am gasit...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de broccoli cu telina
Supa de broccoli cu telina dovedeste ce potential are leguma de care m-am indragostit. Doar am recunoscut ca am facut o pasiune pentru broccoli iar in cazul in care am exagerat, ma bazez pe faptul ca, orice pacat asumat este pe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
