-
Retete fara carne
Salata de broccoli cu tofu
Recunosc ca am facut o mare pasiune pentru broccoli. Iubesc conopida asta verde care, desi pare ca a venit de pe Marte, este o pamanteasca si generoasa sursa de vitamine si minerale. Asa ca salata de boccoli cu tofu sa fie, la toata...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Broccoli cu parmezan
Cred ca acesta este cel mai simplu si mai gustos mod in care se poate manca broccoli. Broccoli cu parmezan se pregateste in doi timpi si trei miscari si este delicios. Este cea mai buna garnitura pentru carne la gratar, dar si fara...
-
Alimentatie
Broccoli
Broccoli, simpatica conopida verde, este o leguma pe care trebuie sa o iubim. Practic ar trebui sa mancam broccoli, daca nu in fiecare zi, macar de trei ori pe saptamana, pentru beneficiile extraordinare pe care le aduce sanatatii. Toata...
-
Retete fara carne
Omleta din albusuri cu broccoli si branza
Omleta din albusuri cu broccoli si branza este o varianta usoara de omleta, fara cine stie ce colesterol, cu putine calorii, asadar este recomandata in curele de slabire. Ingrediente: - 100 grame de broccoli fiert, taiat in bucati...
-
Alimentatie
10 motive sa mancam mai mult broccoli
Daca vreti sa mancati sanatos si sa nu va ingrasati, nu neglijati una dintre cele mai sanatoase legume, broccoli. Nu are cine stie ce aroma sau gust care sa ne faca dependenti, insa in combinatie cu alte legume, ea este foarte gustoasa....
-
Retete de salate
Salata de broccoli
Sa profitam de bogatia de legume si fructe pe care o aduce vara. Salatele, de toate felurile, in toate combinatiile sunt cea mai buna cale de vitaminizare si mineralizare. Despre beneficii, stim toti prea bine, asa ca nu insistam....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
