-
Retete de salate
Salata de cartofi copti cu iaurt
Pentru aceasta salata de cartofi copti ai nevoie de : 4-5 cartofi copti, o mana de masline, 200 de grame de iaurt, sare, marar proaspat si piper alb. Aroma cartofilor copti si cea a mararului se amesteca intr-o...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de cartofi cu iaurt
Iata cum se face acesta delicioasa ciorba de cartofi cu iaurt, care se pragateste intr-o ora si tine, la rece cateva zile. Dezavantajul este ca ciorba de cartofi cu iaurt arata mai ciudat, iar musafirii ar putea face fete mai...
-
Retete fara carne
Cartofi cu branza
Putin unt, branza fina, putina ceapa, niste verdeturi uscate si mirodenii. Asta este tot ce iti trebuie, pentru cartofii cu branza. Cartofii vor fi taiati in doua, iar o portie este indestulatoare cu trei jumatati de cartofi....
-
Sfatul zilei
Cartofi prajiti in casa
Cartofii prajiti facuti in casa nu pot fi intrecuti de nici unii cumparati sau facuti in restaurante. De ce? Simplu, fiindca nu veti folosi metoda clasica de prajire. Curatati cartofii, fierbeti-i apoi cateva minute, scoateti-i din apa...
-
Sfatul zilei
Cartofi dulci 2
Daca aveti posibilitatea de a cumpara cartofi dulci in locul celor normali, faceti acest lucru, in cazul in care va plac cartofii la cuptor. Cartofii dulci, care au interiorul portocaliu, contin mult betacaroten vital pentru buna...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Cartofi piure parmezan
Aceasta reteta este pentru 8 portii. O portie contine: 118 calorii, 3 g grasime din care 1.6 g grasime saturata, 4 g proteine, 20 g carbohidrati, 2 g fibra. Timpul de preparare este 10 minute iar timpul de gatire este 20 de minute....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...