-
Alimentul saptamanii
Ciupercile
Mai mult, o alta diferenta majora fata de restul legumelor o constituie faptul ca ciupercile cresc liber si salbatic la fel de mult precum sunt cultivate de catre om. Nutritiv, ciupercile sunt foarte bogate in seleniu si vitamine B,...
-
Secrete
Beneficiile unei alimentatii pe baza de ciuperci
In acest context trebuie sa acordam multa atentie beneficiilor aduse de ciuperci, mai ales in procesul natural de slabire, dar si cailor prin care acestea pot fi incorporate ca alimente de baza in dieta. Ciupercile te ajuta sa...
-
Retete cu pui si pasare
Pui cu ciuperci
Timpul necesar pregatirii este de 40 de minute. Ingrediente pentru 4 portii: -50 grame slanina, -4 cepe mici, 2 catei de usturoi, -500 grame ciuperci, -1 pui (1,2 kg), -sare, piper negru, -40 grame unt, -1 frunza de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Ciuperci la cuptor
Pentru asta ai nevoie de: -100 de grame de crema de branza, -1 felie de paine, 250 de grame de ciuperci, -o mana de patrunjel proaspat (tocat) si o capatana de usturoi (pisat). Era sa uit, ingredientele sunt pentru doua...
-
Retete snack-uri si aperitive
Ciuperci umplute
Nu ma pot declara o mare fana a ciupercilor, insa pot spune ca am invatat de curand o reteta delicioasa, tare mi-a placut, si-am zis sa v-o impartasesc. Asfel pentru patru portii de ciuperci umplute aveti nevoie de: 275 de grame...
-
Retete de salate
Salata de ciuperci cu paste
Ciupercile proaspete, de cultura, ar trebui sa nu-ti lipseasca. Fie ca esti la dieta, fie ca respecti canonul Postului Craciunului, fie ca esti vegetarian sau, pur si simplu, pentru ca vrei sa mananci sanatos. Un al avantaj este...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
