• Fibre alimentare in dieta Alimentatie

    Fibre alimentare in dieta

    08-03-2011 Otilia Ignat

    Toata lumea stie cat de util este consumul de fibre alimentare in dieta. Dar prea putin sunt cei care folosesc, cu adevarat, avantajele pe care acestea le aduc, atat pentru sanatate in general, cat, mai ales in sustinerea efortului de a...

  • Excesul de fibre alimentare Alimentatie

    Excesul de fibre alimentare

    23-03-2011 Otilia Ignat

    Fibrele alimentare sunt fundamental necesare intr-o dieta echilibrata. Intrebarea care se pune este ce se intampla daca aceste doze zilnice recomandate sunt depasite si care sunt efectele adverse pe care le poate avea excesul de fibre...

  • Fibre alimentare Sfatul zilei

    Fibre alimentare

    13-11-2011 Otilia Ignat

    O alimentatie bogata in fibre alimentare te ajuta sa-ti mentii o buna sanatate a sistemului digestiv, sa tii la departare bolile cardiovasculare, dar si sa ai o silueta frumoasa. Este foarte important sa consumi fibre alimentare in...

  • Rolul fibrelor din dieta Nicio zi fara vitamine si minerale

    Rolul fibrelor din dieta

    12-01-2009

    Ce sunt fibrele? Fibrele sunt definite ca resturile care raman de la plante si a altor carbohidrati care nu sunt digerati in intestinul subtire, dar reusesc sa ajunga in intestinul gros unde sunt complet sau partial descompusi de catre...

  • Colaceii urasc fibrele Experiente

    Colaceii urasc fibrele

    27-09-2009 Madalina Stama

    In primul rand trebuie sa stii ca o persoana adulta are nevoie zilnic de 18 mg de fibre. Iar prichindeii, pentru ca si unii dintre ei au probleme cu greutatea, ar trebui sa consume o cantitate mult mai mica decat cea precizata mai sus....

  • Apa si fibre Sfatul zilei

    Apa si fibre

    Cu cat consumam mai multe fibre cu atat sistemul digestiv functioneaza mai eficient, insa trebuie sa nu uitam sa dublam acest consum cu unul sporit de apa. Organismul nostru nu digera fibrele si atunci este nevoie de apa pentru a ajuta...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole