-
Diete cu rezultate rapide
Meniu de slabit pentru 1 saptamana cu 1200 calorii pe zi
Nu este greu sa gasim o dieta care sa ni se para potrivita atat pentru sanatate cat si pentru nevoile proprii. Multe dieta ne spun ce ar trebui sa consumam si ce nu, dar cand vine prima zi de dieta suntem in pana de idei de cele mai...
-
Diete cu rezultate rapide
Meniu de slabit pentru 14 zile cu 2000 de calorii pe zi - Partea 1
Exista diete care nu presupun infometare, care iti permit sa mananci aproape orice daca gatesti sanatos alimentele si daca iti faci portii mici, dar consistente. Astfel de diete sunt special create pentru persoanele care nu pot tine...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta pentru un abdomen plat
"Dieta promite un abdomen perfect", dar si posibilitatea de a pierde 15 kilograme in 32 de zile. Se pune accent pe o alimentatie sanatoasa si o atitudine pozitiva, elementele necesare in acest razboi declarat kilogramelor in...
-
Diete cu rezultate rapide
Meniu de slabit pentru 14 zile cu 2000 de calorii pe zi - Partea 2
In cadrul acestei parti vei gasi meniul de slabit pentru inca 7 zile ( Citeste si partea 1), asta in cazul in care vrei sa dai jos mai multe kilograme fata de prima saptamana de dieta. Desi mesele sunt consistente, ele nu sunt prajite in...
-
Diete clasice
Salate de slabit din 5 ingrediente. Incearca si tu una astazi!
Ne plac salatele foarte mult, iar cand nu stim ce dieta sa alegem pentru nevoile personale apelam de fiecare data la ele. Cine vrea sa aiba rezultate cu adevarat spectaculoase trebuie sa limiteze numarul ingredientelor, sa aleaga...
-
Diete cu putine calorii
Meniu vegan pentru 21 de zile - Slabire progresiva si sanatoasa
Trebuie neaparat sa incerci acest meniu de 21 de zile pentru ca propune mancaruri diverse si sanatoase, care nu-ti vor lua prea mult timp pentru preparare. Este mult mai usor sa slabesti cand nu trebuie sa te gandesti ce sa mai gatesti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...