-
Stil culinar
10 Feluri de mancare pe baza de sfecla rosie - rapide si bune la slabit
Sfecla rosie nu este doar un medicament natural si eficient pentru regenerarea ficatului, ci este recomandata si in curele de slabire. Contine aproape toti nutrientii necesari si anume vitamine si minerale, fibre de calitate,...
-
Diete clasice
Dieta cu alimente proaspete
Dupa ani de-a randul in care a urmat nenumarate diete drastice care mai rau i-au facut, Alt s-a decis sa actioneze, a urmat un regim cu alimente proaspete, la sfaturile medicului Timothy Brantley. Alt a scris cartea mai mult ca pe un...
-
Diete clasice
Consuma ceapa mov sau rosie pentru slabire - meniu de 1 saptamana pentru slabire si modelare corporala
Multi fug de ceapa, dar nu au idee ce aliat de nadejde este in curele de slabire. De asemenea, daca chiar nu suporti aroma pregnanta a cepei te sfatuim sa inlocuiesti ceapa galbena cu cea rosie sau mov. Este mult mai sanatoasa si...
-
Retete snack-uri si aperitive
11 Aperitive si rontaieli delicioase ce au mai putin de 50 de calorii
Este dificil sa credem ca cele 3 mese principale ale zilei sunt suficiente de fiecare data cat sa nu simtim nevoia de o mica gustare. Se poate ca glicemia sa oscileze si sa simtim nevoia de mai multa energie, pe care evident ca ne-o...
-
Retete snack-uri si aperitive
9 Idei geniale de a consuma avocado sub forma de toast -1 minut pentru preparare
Sa stii ca nu este o moda sa consumi avocado si nu este doar alimentul de baza al vegetarienilor. Timpul a dovedit ca este un fruct deosebit de sanatos cu care nu vei duce nicio carenta nutritionala. Contine fibre de calitate, proteine...
-
Diete cu rezultate rapide
Slabesti cu aproape 2000 de calorii - meniu pas cu pas pentru 7 zile, votat cel mai sigur
Slabirea nu presupune infometare, iar meniul de fata iti demonstreaza acest lucru. Secretul este sa alegi calorii bune, ce aduc beneficii organismului si care te ajuta sa slabesti prin aportul ridicat de energie adus. La polul opus se...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...