-
Secrete
De ce ne ingrasam iarna?
Dar, cu totii stim ca sarbatorile nu-s in fiecare zi de iarma. Iar unii efectiv iau proportii si asta nu numai in timpul sarbatorilor. Ii vezi pur si simplu cum cresc sub ochii tai. Daca pana mai ieri erau slabuti de matura vantul...
-
Alimentatie
Alimente care nu ingrasa niciodata si le poti consuma iarna
Oricine poate slabi fara o dieta anume si fara un meniu pas cu pas daca stie ce alimente sa includa in regimul alimentar. Secretul este sa alegi cele mai slab calorice alimente pe care le ai la indemana in fiecare anotimp si sa le...
-
Infrumusetare
Pielea uscata, iarna
Pielea uscata este mereu o problema, dar pielea uscata, iarna are nevoie de o ingrijire cu totul speciala. Daca in conditii de viscol si ger, hainele groase ne protejeaza, fata ramane expusa tuturor intemperiilor, iar pielea...
-
Alimentatie
Nu te ingrasa in iarna asta!
Ca in fiecare an, cum se raceste vremea si nu mai avem plaja pe care sa ne etalam corpul, cum ne loveste indolenta si nu mai avem grija de silueta. Nu te ingrasa in iarna asta! Iti spunem ce pasi sa urmezi ca sa nu mai tragi la sala...
-
Stil culinar
Trei smoothie de iarna
Eu cred ca smoothie este combinatia perfecta. Este gustos, este sanatos, se face repede si satisface nevoie de "ceva bun" intr-un mod foarte comod. cateva ingrediente (este drept savant alese), un blender si gata. Ce poate sa...
-
Secrete
Mancarea te ajuta sa treci peste iarna
Iarna fara nas transformat in robinet, stranuturi si febra ? Se poate daca mananci esti la mancare. Nu este o inventie de-a mea, nu m-ar fi dus mintea pana acolo. Noroc ca o arata studiile. Nutritionistii au o lista lunga din...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
