-
Retete de salate
Salata din legume verzi
Salata din legume verzi este tema pentru acasa pe care o ai pentru azi de la dietetik.ro. Este o combinatie monocroma, dar absolut delicioasa si foarte sanatoasa. Ca sa o faci ai nevoie de 500 de grame de mazare verde din conserva,...
-
Alimentatie
Legume verzi
Am spus legume verzi, gandindu-ma la legumele de culoare verde, nu la cele care nu sunt inca ajunse la maturitate. Marturisesc ca am o pasiune pentru culoarea verde si, implicit, pentru toate frucele si legumele verzi. Cu doua exceptii:...
-
Diete celebre
Dieta Omega
Ea explica ca acizii omega 3 protejeaza inima, previn cancerul, sunt benefici pentru sindromul de oboseala cronica si artrita. Excesul de omega 6 reprezinta cauza principala a: obezitatii, afectiunilor la inima si a depresiei....
-
Diete speciale
Controleaza intoleranta la lactoza printr-o dieta corecta!
Se stie ca cea mai mare doza de calciu o contin produsele lactate. Calciul reprezinta un mineral esential pentru buna functionare a organismului. Lipsa acestuia afecteaza in primul structura oaselor. Sa nu uitam ca acest mineral ia parte...
-
Secrete
De ce e bine sa consumi legume verzi
Legumele verzi cu frunze contin clorofila care ofera nenumarate avantaje. Previne descompunerea particulelor de mancare intre dinti. Distrug nenumarati germeni care pot afecta sanatatea dintilor. Clorofila este bogata in proteine,...
-
Secrete
8 sfaturi pentru o tinerete mai lunga
Regenerarea celulelor din corpul nostru este secretul tineretii, asa ca asta trebuie sa ne preocupe daca vrem sa ne mentinem aspectul tanar pentru timp indelungat. Prin ce se traduce acesta? Un tonus bun al pelii, tinuta sanatoasa,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...