-
Fitness
6 exercitii cu greutati pentru accelerarea metabolismului
Cele mai eficiente exercitii pentru stimularea metabolismului sunt incontestabil cele cu greutati. Nu trebuie sa ridici greutati de multe kilograme, chiar si cele de 1 kilogram sunt eficiente daca le folosesti des. Exercitiile cu...
-
Diete speciale
Dieta de 5 saptamani care iti schimba metabolismul
Te-ai saturat sa tot tii diete si sa te ingrasi la loc? Ti se pare ca orice mananci se depune? Nu reusesti sa ajungi la greutatea dorita? Incearca sa tii o dieta de schimbare a metabolismului. Pentru a-ti face metabolismul sa arda mai...
-
Diete speciale
Obtine un metabolism alert pentru 2 ani - adio 25 kg in 2-3 luni doar
Pare un vis frumos sa reusesti sa slabesti 25 de kilograme in doar 2-3 luni, dar este destul de realizabil. Multi dintre noi am tinut diete peste diete la un moment dat si am observat ca nu am obtinut rezultatele dorite. Ei bine, motivul...
-
Retete pentru micul dejun
Obtine un metabolism mai alert cu micul dejun tip desert - slabesti 3-4 kg pe saptamana
Micul dejun ce urmeaza sa fie prezentat poate fi descris simplu si anume explozie de culoare si arome. La o prima vedere poate parea un mic dejun plin de calorii si E-uri, dar vei vedea pe parcursul articolului ca nu este deloc asa....
-
Retete pentru micul dejun
Metabolism accelerat de dimineata cu banana split si inghetata de casa - in 5 minute este gata
Sa ne incepem ziua cu ceva dulce, dar care sa ne ajute sa slabim frumos! Dupa cum ai observat, vom discuta despre banana split cu nuci si inghetata de casa, care este o reteta minunata si noi am gasit o varianta mult mai sanatoasa. Dupa...
-
Stil culinar
Metabolism alert cu dovlecei si vinete - afla cum slabim cu ele
Dovleceii si vinetele sunt de departe vedetele verii. Le gasim peste tot si au preturi destul de bune. Plus de asta, sunt niste legume de dimensiuni mari care ne permit tot felul de combinatii alimentare si ofera grad ridicat de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...