-
Afectiuni
Top 4 greseli pe care le faci cu lentilele de contact
Scosul lentilelor de contact e ca demachiatul – imperios necesar. E drept, ambele chestii te scot din sarite atunci cand tot ce vrei este sa te bagi in pat si sa dormi. De multe ori, ai trecut peste regulile de baza si ai simtit pe...
-
Motivatie
4 obiceiuri care te ajuta sa iti protejezi ochii de ecranele monitoarelor, tabletelor si telefoanelor
Stai mult cu ochii in telefon sau in calculator si, de cele mai multe ori, uiti sa mai iei pauze chiar daca ochii iti obosesc? Mai multe studii au aratat ca oamenii isi pretuiesc mai mult vederea decat capacitatea de a merge sau memoria,...
-
Fitness
Pozitia corecta pentru alergat
Alergatul nu este doar despre a-ti pune un picior in fata celuilalt. Daca nu ai pozitia corecta, risti sa te accidentezi, asa ca urmeaza sfaturile noastre. Capul Tine capul drept, in prelungirea coloanei vertebrale,...
-
Fitness
Top 8 motive ca sa mergi acum la bazin
Cate kilograme ti-a adus Mosul in dar de Sarbatori? Daca ai pus mai mult de doua, e cazul sa te indrepti rapid spre sala. Nu te ingrijora, nu te punem sa iti dai duhul la aparate. Ai nevoie de exercitii care sa iti menajeze corpul. Ai...
-
Experiente
Un mod bizar si simplu care te ajuta sa mananci mai putin
Oricat ai vrea sa ocolesti adevarul, acesta este destul de evident: te ingrasi pentru ca mananci prea mult. Si daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci mai putin. Usor de spus, insa greu de facut daca mancarea pare atat de apetisanta....
-
Afectiuni
8 boli de ochi pe care le poti avea de-a lungul vietii
Vederea este simtul prin care invatam probabil cel mai mult despre lumea din jurul nostru. De aceea, ideal este ca ochii sa fie cat mai bine protejati de afectiunile care pot aparea in diferite etape ale vietii. Doamna dr. Speranta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...