-
Sfatul zilei
Fulgi de ovaz
Ovazul (ca produs derivat - fulgii de ovaz) are un continut de fibre ridicat, care ajuta la curatarea arterelor si lupta pentru combaterea diferitelor afectiuni ale organismului. Dimineata este momentul cel mai indicat pentru un consum...
-
Sfatul zilei
Ovaz
Ovazul reprezinta o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase polinesaturate, vitamine B, calciu si magneziu. Fulgii de ovaz consumati dimineata ajuta la prevenirea constipatiei si reduc colesterolul. Deasemenea, sporesc nivelul de...
-
Sfatul zilei
Fulgi de ovaz
Fulgii de ovaz au un continut de fibre foarte ridicat care curata arterele si cresc rezistenta organismului impotriva diferitelor afectiuni. Refa-te dupa grasimile de Ziua Romaniei cu un bol de fulgi de ovaz cu lapte, sa te simti...
-
Sfatul zilei
Ovaz
Ovazul are un continut ridicat de fibre care curate arterele. Deasemenea, ovazul creste rezisenta impotriva bolilor. Cel mai usor gasiti ovazul in cutiile cu cereale.
-
Sfatul zilei
Ovaz 2
Ovazul este o sursa importanta de proteine, grasimi nesaturate (sanatoase), vitaminele B, calciu si magneziu. Ovazul din cerealele de dimineata reduc nivelul constipatiei si al colesterolului. Deasemenea, veti avea un nivel sporit de...
-
Retete pentru micul dejun
Meniu matinal pe baza de ovaz si chia – pentru 7 zile
Daca tot ne apropiem cu pasi rapizi de vara, putem uita pentru moment de clasica omleta grasa cu branza si mezeluri si putem incepe ziua energizati cu ajutorul mic dejunurilor pe baza de fulgi de ovaz si seminte de chia. Daca la prima...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...








