-
Sfatul zilei
Smoothie
Incercati urmatoarea varianta de smoothie, menita a va asigura necesarul zilnic de vitamina C: 300 ml de suc proaspat de portocale amestecate cu o banana, 125 gr de capsuni si 125 grame de zmeura. Delicios!
-
Retete de bauturi
Banana Smoothie
Desi a cam trecut sezonul bananelor, ele se gasesc mereu, nu sunt foarte scumpe si sunt unul dintre alimentele care ne pot hrani si vitaminiza dintr-un snack. Daca va e greu sa preparati micul dejun, si totusi nu vreti sa sariti peste...
-
Secrete
Reguli pentru un smoothie care te slabeste
Ai auzit deseori ca daca vrei sa slabesti atunci trebuie sa mananci un smoothie dimineata. Adevarul este insa mult mai nuantat: nu este nimic magic in smoothie care sa duca automat la slabire. Si aici conteaza ingredientele pe care le...
-
Diete de detoxifiere
12 Smoothieuri foarte consistente care inlocuiesc cu brio micul dejun - pentru cei ocupati
La prima vedere pare imposibil ca un simplu smoothie sa poata inlocui o masa consistenta la micul dejun, dar noi iti spunem ca este posibil daca stii ce ingrediente sa utilizezi. Nu trebuie sa te complici cu prea multe ingrediente si...
-
Retete de bauturi
Smoothie de afine
Pentru ca tot e sezonul afinelor, va recomandam o bautura delicioasa: smoothie cu afine. Nu uitati ca afinele mentin tractul urinar liber de orice tip de infectii, mentin ficatul sanatos, detoxifiaza organismul, ajuta la...
-
Diete de detoxifiere
Cate un smoothie gros la bol in fiecare zi din saptamana
Nu credeai ca un smoothie poate fi si consistent? Ei bine, se poate numai daca este la bol si are o textura anume. Daca ar fi sa facem o comparatie intre un smoothie lichid si unul la bol, cu siguranta te va incanta mai mult a...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
