-
Sfatul zilei
Uleiul de peste
Uleiul de peste se gaseste cel mai mult in carnea de somon, macrou, hering si sardine. Vitaminele A, D si E, precum si acizii grasi sanatosi Omega 3 sunt cei mai importanti nutrienti ai uleiului de peste. Scaderea grasimilor din sange,...
-
Sfatul zilei
Batoane de peste
Daca va e pofta de batoane de peste, renuntati la cele congelate din magazine. Cumparati bucati de cod, aranjati-l sub forma de batoane, imbracati-le pe acestea cu un strat de ulei de masline si de pesmet, apoi tineti-le 8 sau 10 minute...
-
Infrumusetare
UpSize – solutia nechirurgicala pentru sani rotunzi si tonifiati
Nu cred ca exista femeie care sa nu vrea sa atraga toate privirile cu un decolteu frumos si atragator, dar din pacate natura nu este mereu darnica, iar daca este, nicio problema ca semnele de imbatranire si alaptarea au grija sa ofere un...
-
Diete cu rezultate rapide
Totul despre dieta cu peste
De cand eram mici tot auzeam cat este de sanatos consumul de peste. Mama stie cel mai bine si nu intamplator avand in vedere ca pestele este foarte bogat in acizi grasi si Omega-3. Nu exista medic sau nutritionist care sa nu recomande...
-
Diete clasice
Dieta cu peste
Exista o dieta cu peste. Si este chiar o dieta sanatoasa si utila. Iata care sunt secretele dietei cu peste. Beneficiile consumului de peste. Se pare, ca pestele este pana in prezent cea mai sanatoasa mancare. Ajuta in prevenirea...
-
Fitness
Exercitii pentru tonifierea sanilor
Cele mai eficiente metode In primul rand trebuie sa stii ca antrenorii de fitness nu s-au pus peste noapte sa inventeze exercitii pentru tonifierea sanilor. Nu exista asa ceva. Exercitiile destinate lucrarii pectoralilor vor ridica si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...