-
Diete speciale
Dieta cu minerale si vitamine
Nu de putine ori ne gasim in situatia de a spune: nu se mai poate, trebuie sa iau multivitamine, sunt atat de lipsita de energie, incat sigur trebuie sa am niste carente in organism. Parerea mea este ca multivitaminele se iau mult...
-
Secrete
Memoria se intretine cu vitamine
Imi amintesc cum ma alerga mama in copilarie cu lingura plina de untura de peste. Sunt sigura ca n-am fost singura care a trecut prin experienta asta. Mama imi spunea ca memoria se intretine cu vitamine, dar la varsta copilariei, cui ii...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamine care stimuleaza imunitatea naturala
Infectiile sunt inevitabile. Infectia poate provoca inflamatii, febra si durere. Netratate infectiile se agraveaza. De cele mai multe ori antibioticele sunt solutia. Dar in ajutorul lor vin si o serie de vitamine care stimuleaza...
-
Infrumusetare
Vitamine pentru piele
Frumusetea inseamna o piele ingrijita. Pentru asta este nevoie de atentie din exterior, dar si de grija fata de ceea ce mananci. Aportul de vitamine pentru piele, din alimente este esential. O dieta echilibrata bazata pe fructe si legume...
-
Secrete
Vitamine si minerale esentiale
Organismul femeilor are cateva caracteristici fiziologice diferite de cel al barbatilor, astfel ca si necesarul de vitamine si minerale esentiale este diferit. Vitaminele si mineralele sunt fundamentale pentru o viata sanatoasa, iar...
-
Alimentatie
Vitamine pentru ochi
Acuitatea vizuala se intretine cu vitamine pentru ochi. Si nu vorbim aici despre pilule, ci despre vitaminele din legume si fructe care te ajuta sa vezi bine. Evident, cap de lista, ca sursa de vitamine pentru ochi, este morcovul, fie...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...