Dieta pentru schimbarea metabolismului (Diete de la cititori)

O dieta care duce la schimbarea metabolismului. In plus nu mai luati in greutate 3 ani.

Atentie! Nu se schimba si nu se inlocuieste absolut nimic.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

1 -LUNI Dimineata - cafea(fara zahar sau lapte) Pranz - 2 oua fierte tari + spanac fiert(cu putina sare), cat vrei Seara - 1 gratar mare de vaca + salata verde si telina, cat vrei

2-MARTI Dimineata - cafea(fara zahar sau lapte) + 50 g.paine intermediara Pranz - 1 gratar mare de vaca + salata verde si fructe, cat vrei Seara - sunca de Praga, cat vrei si poti

3-MIERCURI Dimineata - cafea(fara zahar sau lapte) + 50 g.paine intermediara Pranz - 2 oua fierte tari + salata verde si rosii, cat poti Seara - sunca de Praga si salata verde, cat vrei si poti

4-JOI Dimineata - cafea(fara zahar sau lapte)+ 50 g.paine intermediara Pranz - 1 ou + morcovi(fierti sau cruzi) +Schweitzer, cat vrei Seara - fructe cu iaurt, cat vrei

5-VINERI Dimineata - cafea(fara zahar sau lapte) + morcovi cruzi cu lamaie Pranz - peste fiert + rosii, cat vrei si poti Seara - 1 gratar de vaca cu salata verde, cat vrei

6-SIMBATA Dimineata - cafea(fara zahar sau lapte) + 50 g.paine intermediara Pranz - pui la gratar, cat vrei Seara - 2 oua fierte tari + morcovi, cat vrei 7-DUMINICA Dimineata - ceai cu lamaie Pranz - 1 gratar de vaca cu fructe , cat vrei Seara - orice vrei si cat vrei (mincarea preferata)

Este interzis consumul de dulciuri si alcool.

Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Aboneaza-te la RSS
7 Comentarii
  • monyk88
    1. monyk88 03.05.2012 20:51

    si daca nu beau cafea!!! pot sa inlocuiesc cu ceai?

  • otiliaignat
    2. otiliaignat 06.05.2012 17:41

    categoric DA!

  • liliblanche
    3. liliblanche 22.06.2012 00:26

    Si luni ce mananc?

  • madi_madalina
    4. madi_madalina 28.08.2012 11:36

    de cand caut dieta asta... se gaseste pe internet o alta varianta a acestei diete, dar asta e cea originala. eu o stiu de mult, sub denumirea de Dieta Daneza. am tinut-o acum vreo 5-6 ani , la sange :P.... am slabit 12 kg in cele 2 saptamani. chiar a functionat dar nu m-am abatut nici macar cu o "maslina": ma gandesc sa o mai incerc o data sa vad daca mai functioneaza .... :)

  • ana
    5. ana 18.07.2013 21:49

    Hmm nu inteleg cum ai putea dupa o dieta de 6 zile sa numai te ingrasi 3 ani?daca te duci si mananci la fast food dupa nu te mai ingrasi ? nu cred

  • cristina
    6. cristina 21.04.2015 11:19

    Pot inlocuii carnea de vaca cu cea de pui sau cu cea de porc ?

  • Patri
    7. Patri 03.01.2016 13:37

    Am tinuto si eu dupa ce am nascut a 2 fetita..a functionat de minune.dar am consumat si ceai de soc cu papadie si tinctura de papadie de 3 ori pe zi pe durata curei si am slabit 12 kg in 2 saptamani si timp de mai bine aproape de 2 ani nu mai mam ingrasat nimic am ramas insarcinata din nou si acuma sunt din nou la cura aceasta e singura care a dat rezultat adevarat am mai incercat multe dar mam inselat si am hotarat din nou sa imi iau inima in dinti sa o incep din nou acuma sunt la a 3 zi si incepe sa se vada rezultatele..primele zile sunt destul de grele dar merita pt cine vrea sa slabeasca cu adevarat..succes tuturor care incepe aceasta dieta e superrr.

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare