Ai dat in boala mancatului sanatos

Daca frigiderul tau e plin de fructe si legume, daca in loc de chips-uri seara rontai rondele de morcovi si cantarul tau e setat sa arate greutatile in grame–esti un om preocupat de dieta lui. Daca ai atacuri de panica atunci cand ai depasit cu un gram portia de curcan strecurat in sandwich-ul de la pranz–incepi sa nu fii pe treaba ta. 

Ti-ai schimat stilul de viata brusc si traiesti pentru a verifica lista cu alimente recomandate in diete si cantaritul? Ti-e permanent teama ca bucatelele indesate in gura te pot ingrasa sau imbolnavi? Diagnosticul este unul singur: ortorexie.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

La fel de rea ca un caine eliberat din cusca si obsesiva ca o mamaie care sterge praful de pe mobila inainte sa se fi pus, de teama sa nu ii gaseasca musafirii nepoftiti casa murdara, ortorexia se insinueaza ca un greiere misel in firida.
 
O constientizezi la mult timp dupa ce s-a instalat. Lupta cu ea e acerba. Nerecunoscuta de medici ca boala cu acte-n regula, tinzi sa crezi ca obsesia ta compulsiva pentru mancatul sanatos este doar o dovada de precautie. Ei bine, imi pare rau ca te dezamagesc. Nu-i deloc asa. 
 
Ai redus drastic lista de alimente de la zeci la cateva, numarate pe degetele de la o mana. Cantaresti zilnic caloriile si ai prefera sa renunti la o mana decat sa bagi un chips in gura. 
 
Ortorexia e cel mai mare inamic. Nu se limiteaza doar la a te infometa pana la malnutritie, are mijloace prin care te desparte si de prieteni, e posesiva, ce mai. 
 
Iti dau cel mai simplu exemplu care imi e la indemana. Daca ti-as propune sa mergi in excursie la munte ai accepta? Daca refuzi din cauza ca nu poti sa iti iei mesele la ore fixe, atunci avem o problema. De fapt tu o ai. Si este de abia inceputul. In curand prietenii vor refuza sa mearga cu tine la cumparaturi. Nu de alta dar se vor fi saturat sa le arunci din cos toata mancarea la care poftesc.
 
Nu se hranesc cu soia, nimanui nu-i place atat de mult de fapt, doar ne prefacem cu totii ca sa nu-ti provocam inconfort psihic si, recunoastem, ca sa evitam prelegeri interminabile despre mancarea sanatoasa.
 
Acceptati-ti boala, arunca si cantarul, baga niste carne si paseste inapoi in randul lumii! That’s an order! Nu mai lasa atacurile de ortorexie sa iti conduca viata, ataca-le tu inainte!

 
Tags:
dietetik
ortorexie
bulimie
anorexie
vegetarieni
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare