Alaptarea stimuleaza nivelul intelectual

Pentru ca tot incepe saptamana internationala a alaptarii pe 1 august, am incercat sa gasim cateva beneficii ale hranirii cu lapte matern a bebelusului in detrimentul laptelui praf. Ce am aflat? Am aflat ca alaptarea stimuleaza nivelul intelectual.

“Aliment ideal” cum este denumit de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii, laptele matern reduce riscul de a dezvolta diverse boli de la otita pana la pneumonie sau infectii urinare. Studiile mai arata ca pe termen lung, alaptarea se asociaza si cu o probabilitate scazuta dar existenta de dezvoltarea a unor alergii sau a diabetului.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

Un studiu demonstreza ca alaptarea stimuleaza nivelul intelectual. Expertii de la Institutul de cercetari al Spitalului de copii din Seattle au examinat efectul pe care il puteau avea durata si hranirea exclusiva cu lapte matern de peste 1300 de femei asupra dezvoltarii cognitive a copiilor lor pana la varsta de sapte ani.

Copiii hraniti cu lapte matern timp de 6 luni dovedeau la trei ani un nivel mai inalt de inteligenta verbal-lingvistica, iar la sapte ani, nivelul coeficientului lor de inteligenta era mai mare decat cel al copiilor care nu fusesera alaptati.

Concluzia este ca alaptarea materna in primul an de viata ar putea mari inteligenta copilului cu pana la patru puncte.Recomandarile nationale si internationale promoveaza alaptarea exclusiva in primele sase luni de viata a bebelusului.

Ce mananci in perioada de alaptare

In perioada de alaptare randamentul energetic este mai crescut fata de ce se credea in anii precedenti. Cand mama alapteaza 850ml de lapte pe zi, consuma 750 kcal. Astfel, necesitatile energetice din perioada de alaptare sunt mai ridicate fata de cele din perioada sarcinii. Foarte putine alimente pot in realitate deranja un bebelus, mai ales daca nu aveti un teren alergic in familie.

Se schimba treaba daca e vorba de alimente despre care stiti sigur ca va fac rau dumneavoastra (sa zicem ca ati fi alergica la alune; exista o posibilitate destul de serioasa ca bebe sa va mosteneasca). 

Tags:
Alaptarea stimuleaza nivelul intelectual
alaptare
lapte matern
lapte praf
regim de viata sanatos
lapte de vaca
lapte de capra
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
  • Celebritatile consuma placenta pentru sanatate Experiente

    Celebritatile consuma placenta pentru sanatate

    08.04.2016

    Intotdeuna am spus ca pentru sanatatea mea as fi capabila de aproape orice, insa chiar asa de departe nu m-am dus cu gandul. Celebritatile sunt cunoscute pentru excentricitatile pe care si le asuma...

    mai mult
  • Barbatii au temeri in pat Experiente

    Barbatii au temeri in pat

    08.11.2014

    Te temi ca nu esti proaspat epilata sau ca nu te-ai spalat pe dinti decat in urma cu 3 ore ? Relaxeaza-te! Barbatii au adevarate temeri in pat. Studiile arata ca isi fac chiar mai multe griji decat...

    mai mult
  • Top 5 pasi spre silueta Alimentatie

    Top 5 pasi spre silueta

    30.10.2014

    Victoriile mari se ating prin pasi multi si mici. Diavolul sta in detalii care incearca sa te abata de la drumul spre greutatea ideala. Pentru ca e important sa ai un inceput in forta, am facut top...

    mai mult
  • Halloween in farfurie Experiente

    Halloween in farfurie

    28.10.2014

    Nu va mai plangeti atat! Adoptam sarbatori din State, asta e. In loc sa ne intrebam de ce, mai bine ne bucuram ca avem inca un motiv de petrecere. Halloween-ul e despre costume, despre spirite si...

    mai mult
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare