Alcoolul face si bine sanatatii, nu doar rau

 Stii sigur ca un pahar de vin la masa este tratament curat, dar acum vei  afla ca iti poti largi meniul de bauturi alcoolice, atat timp cat bei cu masura. 

Berea contine vitamina B 
 
Berea la care visam toti vara, pe caldura de foc, nu contine numai calorii goale. Mai multe studii, printre care si unul din 2011, au demonstrat ca berea are mai multa tiamina si riboflavina (doua dintre vitaminele B) decat vinul si cidrul. Explicatia ar fi in ingredientele de baza ale berii, cum ar fi orzul sau hameiul, si in diferitele procese de realizare a acestei bauturi. 
 
Bere si vin pentru curatarea rinichilor 
 
Un studiu din 2013 a descoperit ca bauturile dulci cresc sansele dezvoltarii pietrelor la rinichi cu 23 - 33%, in timp ce berea si vinul scad sansele cu 41 - 31%. In plus, berea castiga in fata sucurilor carbogazoase la masa de seara, dupa un antrenament intens. Atentie! Daca vrei sa te bucuri de beneficiile acestor bauturi trebuie sa te la o bere sau un pahar de vin! 
 
 
Vodka in loc de apa de gura 
 
Procentul mare de alcool din vodka are calitati antibacteriene. Aceasta bautura ucide germenii care provoaca respiratia urat mirositoare, iar daca ai nevoie de putina prospetime, adauga in bautura cu care faci gargara cuisoare, scortisoara si menta. Nici macar nu ai nevoie de o vodka scumpa. Toate au acelasi efect. 
 
Vodka cu merisoare iti stimuleaza creativitatea 
 
Un studiu din 2012 a demonstrat ca o usoara stare de ebrietate stimuleaza creativitatea. Cativa tineri care au baut vodka cu merisoare pana cand alcoolemia din sange le-a ajuns la 0,075 au rezolvat mai multe probleme de creativitate intr-un timp mai scurt decat colegii lor care nu au consumat alcool. 
 
 
Vinul poate sa tina raceala departe 
 
Pe langa beneficiile vinului pe care le stiai deja, ca scade riscul de boli cardiovasculare si ca te poate ajuta sa traiesti mai mult, un studiu recent realizat de Universitatea din Oregon pe macaci (maimute care au sistemul imunitar asemanator cu al oamenilor) a demonstrat ca putin vin iti ajuta organismul sa lupte cu racelile si cu bolile. 
 
Cidrul este plin de antioxidanti 
 
Cidrul poate fi o alternativa foarte buna la vin si la bere. Merele au foarte multi antioxidanti care se pastreaza chiar si atunci cand fructele devin cidru. 

Opteaza pentru vinul rosu 
 
Daca trebuie sa alegi intre vinul rosu si cel alb, opteaza pentru vinul rosu nu doar pentru beneficiile asupra sanatatii. Un pahar de vin rosu contine mai mult fier, magneziu, potasiu, dar si luteina si zeaxantina, acei pigmenti maculari care asigura sanatea ochilor. 
 
Atentie! Toate studiile au fost realizate cu cantitati mici de alcool. Depasirea acestora poate aduce cu sine mai multe dezavantaje, decat avantaje.
 
 
Foto: Hepta
Tags:
alcool
vin
vodka
bere
sanatate
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare