Alimentatia corecta pentru prevenirea bolilor de fiere

Vitaminele
Daca medicul de familie ti-a spus in urma analizelor pe care le-ai facut ca ai probleme cu fierea si prin urmare iti recomanda sa urmezi o dieta saraca in grasimi, vitaminele (A, D, E si K) sub forma de grasimi solubile ar trebui luate numai sub forma de suplimente nutritive. Sa nu uitam de lichide, ar trebui sa se incurajeze adoptarea unei diete bogata in lichide.

 

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

In ceea ce prievste alimentatia corecta pentru prevenirea si tratarea bolilor de fiere aceasta nu se aplica in cazul oricarui pacient. De ce? Pentru ca fiecare persoana care acceseaza un site si primestte un regim potrivit afectiunii de care sufera vrea ca sfatul pe care il primeste sa se personalizat si nu unul general, numai ca intr-o asemenea conditie nu poti mai mult decat sa oferi un regim pentru afectiunea in sine, dupa care pacientul sa-si intrebe medicul si impreuna cu un nutritionist sa-i creeze un regim personalizat. De aceea un regim nu se potriveste tuturor.

 

In cazul unui regim de fiere pacientul poate sa observe ca:
-organismul lui tolereaza unele alimente contraindicate,
-nu suporta unele alimente permise in cadrul dietei,
-organismul lui suporta in anumite perioade unele alimente, pentru ca mai apoi sa le refuze.

 

Alimente permise
O persoana care sufera de pietre la fiere poate sa consume fara nicio grija urmatoarele alimente: supe, ciorba de legume ori carne slaba, tocanita fara ceapa (sau cu ecapa fiarta), piure de legume (piure de cartofi), legume fierte sau fripte, carne slaba (pui, vita), branza fara grasimi, carne fiarta sau fripta, lapte fara grasimi (si in general lactate fara grasimi), salate de legume si fructe pregatite cu uleiuri vegetale (ulei de masline), peste fiert sau fript (ori pui fiert sau fript).

 

Se va consuma usturoi crud sau adaugat in legume numai daca se observa ca sistemul digestiv il tolereaza. La masa se va consuma paine de cel putin o data pe zi. Se poate bea apa plata sau apa cu putine minerale.
In ceea ce priveste consumul de glucide se pot consuma prajituri din fructe (tarte).

 

Daca pacientul nu sufera si de alte afectiuni poate sa consume sare (doza recomandata, nici mai mult nici mai putin). In rest se pot adauga in dieta alimente percum: broccoli, pepeni, spanac, grapefruit si lamai. Pe tine te supara fierea?