-
Alimentatie
Iata ce poti manca pe vreme torida
Sigur ti s-a intamplat de multe ori pe timpul temperaturilor mult prea ridicate sa spui ca parca nu ai pofta de mancare sau parca ai manca ceva, dar nu merge nimic. Ei bine, tot trebuie sa mananci...
-
Alimentatie
Diferente intre stomacul plin cu mancaruri sanatoase si cel cu mancaruri nesanatoase
Ti se intampla mereu sa-ti simti stomacul atat de umflat incat nu mai stii ce sa faci ca sa-i scazi volumul? Ei bine, asta se datoreaza combinatiilor necorespunzatore de alimente si faptului ca...
-
Alimentatie
Dieta fara batai de cap, populara in toata lumea
Vrem sa-ti recomandam care este foarte populara peste tot in lume. Nu are o dieta anume, nu este nici sofisticata sau greu de tinut si partea buna este ca nu infometeaza precum alte diete. Este...
-
Alimentatie
Zeci de beneficii intr-o legatura de ridichi
S-ar crede ca ridichile sunt specifice primaverii, dar ele pot fi gasite in piete si magazine cam tot timpul anului. Poti gasi tot felul de soiuri de ridichi in functie de perioada si difera chiar...
-
Alimentatie
Prepara rapid si usor acasa pizza carbonara care nu ingrasa
Este timpul pentru pizza! Dar nu orice tip de pizza, ci una cu un aport caloric mult mai scazut. Depinde de tine daca vrei sa mergi 100% pe linia vegana sau poti adauga si ingrediente de origine...
-
Alimentatie
Incepe ziua cu mese inspirationale din avocado – slabire uimitoare
Sa alegi fructul de avocado la mesele matinale este o idee extraordinara. Putini stiu ce beneficii aduce acest fruct si cat de versatil este la prepararea mancarurilor. Plus de asta, daca vrei o...
-
Alimentatie
Inlocuieste carnea cu ciupercile pleurotus si topesti kilogram dupa kilogram
Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii greutatea cu ajutorul unui regim alimentar sarac in calorii si grasimi, nu poti da gres alegand ciupercile pleurotus. Poate te-ai obisnuit cu clasicele...
-
Alimentatie
10 Beneficii obtinute de la fructele verzi
Nu spune niciodata nu fructelor verzi si incearca sa profiti de beneficiile lor atunci cand este sezonul lor! Cand vine vorba de alegerea fructelor ne uitam mereu dupa cele mai frumos colorate, mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
