-
Alimentatie
Care sunt caloriile care ingrasa si care nu
Toata lumea stie ca un aport prea mare de calorii aduce kilograme destul de multe intr-un timp cat se poate de scurt, dar nimeni nu stie ca exista o diferenta si in ceea ce priveste tipurile de...
-
Alimentatie
Cele mai bune alimente care merg cu avocado
Oricine trebuie sa consume avocado macar din cand in cand si asta nu doar pentru ca a ajuns sa fie popular peste tot in lume, ci pentru simplul fapt ca este cel mai sanatos fruct din cate exista....
-
Alimentatie
Masa de seara – ce sa evitam si ce sa consumam pentru a slabi
Cine vrea sa slabeasca fara prea mult efort sau tine la silueta si vrea sa se mentina, se intreaba sigur ce poate consuma la cina. Exista multe controverse in ceea ce priveste aceasta masa si anume...
-
Alimentatie
Alimente ce contin multa apa ca sa nu bei 2 litri de apa ca atare pe zi
Peste tot in jur auzi ca este necesar sa consumi cel putin 2 litri de apa pe zi, iar asta nu inseamna ca ai voie sa o inlocuiesti cu supe prea calorice, salate prea complexe sau sucuri...
-
Alimentatie
Cum sa nu depasesti 100 de calorii din fructe
Fructele sunt cat se poate de sanatoase si indicate in orice cura de slabire, mentinere si detox, dar trebuie consumate cu mare grija. Nu putem contesta insa ca sunt pline de vitamine, minerale,...
-
Alimentatie
Slabesti si iti potolesti pofta de dulce cu cartofi de ciocolata in stil suedez
La prima vedere pare o combinatie inedita de alimente, mai ales fiind vorba de slabire. Ei bine, te vei convinge ca nu este tocmai ce pare, ci este chiar mult mai interesant. Propunerea noastra de...
-
Alimentatie
Alimente de consumat in diminetile de primavara
Primavara nu mai mancam ca iarna! Asta este clar! Pe piata si in supermarketuri sunt alimente prea frumos colorate si aromate din care poti incat sa poata fi neglijate. Poate nu stiai, dar...
-
Alimentatie
Ce este indicat si ce nu sa mananci dimineata
Ajungem sa avem probleme cu greutatea tocmai pentru ca nu profitam de cea mai importanta masa a zilei, micul dejun. Este singurul moment al zilei cand ne permitem sa mancam cat mai mult si mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
