-
Alimentatie
10 Alimente care absorb grasimea din tot corpul
Sigur nu stiai ca exista alimente inteligente care pot functiona ca un secret in orice regim alimentar. Chiar daca consumi o masa consistenta sau mai multe, poti consuma o cantitate mare din...
-
Alimentatie
Inlocuieste painea cu rondelele de orez expandat
Oricine stie ca painea ingrasa si inca destul de mult, chiar daca alegem si tipuri sanatoase de paine. Pana la urma chiar si unele alimente sanatoase ingrasa daca sunt consumate necorespunzator si...
-
Alimentatie
Alimente care nu ingrasa niciodata si le poti consuma iarna
Oricine poate slabi fara o dieta anume si fara un meniu pas cu pas daca stie ce alimente sa includa in regimul alimentar. Secretul este sa alegi cele mai slab calorice alimente pe care le ai la...
-
Alimentatie
Afla tendintele alimentare ale anului 2019
Tendintele in moda se schimba de la un sezon la altul, dar in ceea ce priveste alimentatia sanatatea nu se demodeaza niciodata, astfel ca medicii si specialistii vin cu multe propuneri alimentare...
-
Alimentatie
Mancaruri de sarbatori ce trebuie consumate cu grija
Stim ca ai asteptat cu nerabdare sa consumi din bucatele de sarbatori, mai ales dupa o perioada lunga de post, dar ai grija ca digestia si silueta pot avea cel mai mult de suferit. Din pacate, cele...
-
Alimentatie
Nu te ingrasi daca consumi painea astfel
Parca nici o masa nu merge fara macar o felie de paine, desi stim ca painea nu este tocmai cel mai sanatos aliment si asta pentru ca pe piata predomina painea preparata din faina alba de grau, ce...
-
Alimentatie
12 arzatori de grasime pe care trebuie sa-i ai in casa
Slabirea nu este un proces atat de complicat precum pare si nu ai nevoie de un buget ridicat asa cum se crede ca sa slabesti ca si cum ai avea un nutritionist sau instructor de fitness. Exista...
-
Alimentatie
Cand esti in pana de idei incearca aceste mancaruri
Nu credem ca este cineva caruia sa nu i se intample uneori sa nu aiba deloc chef sa gateasca. Chiar si pasionatilor de gatit li se poate intampla asta. Nici nu este de mirare avand in vedere...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
