-
Alimentatie
Cum sa arate un mic dejun vegan de vreme rece? - 8 idei
Micul dejun nu este la fel in orice anotimp si asta pentru ca organismul are nevoi diferite din cauza temperaturilor obisnuite, mult prea ridicate sau mult prea scazute. Cand este frig afara...
-
Alimentatie
De ce crezi ca mananci mult si des?
Oricine poate avea uneori momente sau zile in care sa simta nevoia sa manane mai mult decat de obicei, dar daca se intampla asta in fiecare zi, vorbim de o problema. Trebuie sa iei in calcul mai...
-
Alimentatie
Ce mancaruri ieftine si bune sa consumam de post?
Cei mai multi care vor sa tina post se gandesc cu groaza atunci cand vine perioada specifica, dar nu are sens sa te panichezi. Mancarea de post este mancare sanatoasa, dar nu costa atat de mult cum...
-
Alimentatie
De ce acumulam multe kilograme in perioada postului?
Se spune ca perioada postului este pentru slabire si imbunatatirea starii generale de sanatate, dar multe persoane ajung sa acumuleze destul de multe kilograme. Si culmea ca nu au ce cauta in...
-
Alimentatie
Mananci cat vrei din alimentele fara calorii
Tuturor ne este frica de kilogramele care se pot depune oricand si asta pentru ca stim ca este necesar apoi sa tinem tot felul de diete pana o gasim pe cea potrivita pentru preferintele culinare si...
-
Alimentatie
Invata sa alegi corect carbohidratii pentru ca ei aduc kilograme in plus
Nu mai este un secret ca ne ingrasam din cauza carbohidratilor si tot din cauza lor apar si cele mai comune boli ale societatii. Mentionam aici diabetul de tio 2, bolile cardiovasculare, grasimea...
-
Alimentatie
Ce sa mananci dupa slabire ca sa-ti mentii silueta fara stres?
Oricine poate gasi o dieta cu ajutorul careia sa slabeasca atat cat isi doreste, avand in vedere ca avem o multime la indemana. Piata este plina de tot felul de diete de detox, slabire, diete...
-
Alimentatie
Cele mai bune alimente care topesc grasimea de pe coapse si solduri
Nu doar femeile se confrunta cu inesteticii colacei sau cu coapsele pufoase. Intr-adevar, femeile au predispozitie genetica pentru astfel de probleme, dar nici barbatii nu se pot lauda cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
