-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre potasiu
Potasiul este un mineral esential, alaturi de sodiu si calciu in organismul uman, explica WH Foods. Face un parteneriat perfect cu sodiul, si mentine echilibrului...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Totul despre vitamina D
Vitamina D este sintetizata in organism doar sub influenta luminii naturale, la nivelul tegumentului. Din alimente se absoarbe doar la nivelul intestinul gros. Vitamina D este o...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Iodul
Substanta violet face parte din mineralele esentiale pentru organism. V-ati ingrasat brusc, ganditi mai greu dintr-odata si va simtiti lipsiti de energie ? Iodul e de vina, de fapt lipsa lui. ...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Biotina sau vitamina H
Si pentru a elucida misterul care pluteste deasupra denumirii de vitamina H, aceasta s-a atasat biotinei pentru rolul pe care il joaca in cresterea firului de par. Iata de ce, pentru a se preveni...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina E
Proprietatile de baza ale vitaminei E Chiar daca omul foloseste oxigenul in procesul de respiratie, oxigenul in sine, pur, e o substanta riscanta ajunsa in interiorul corpului fiindca poate...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Cum alegi multivitaminele
Numai ca selectarea celui mai bun tip de multivitamine, se poate dovedi uneori o povara. Si daca alegi gresit multivitaminele, sanatatea ta poate avea de pierdut, decat de castigat. Iata de ce,...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Cisteina
Proprietatile de baza ale cisteinei Cisteina coordoneaza multe functii fiziologice, fiindca se regaseste in toate tesuturile organismului. Specialistii au constatat ca cisteina transporta...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Licopen
Proprietatile de baza ale licopenului Licopenul este un aliat extraordinar al celulelor din organism impotriva radicalilor liberi si are rolul de a preveni oxidarea colesterolului, in acest fel...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
