-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Glutamina
In ultimii ani glutamina a devenit foarte populara in randul sportivilor fiindca s-a constatat ca grabeste procesele de recuperare fizica si fiindca sporeste masa musculara. ...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Flavonoizii
Rolul pozitiv al flavonoizilor pentru sanatatea umana Alcatuirea chimica a flavonoizilor este complicata si nu dorim sa va plictisim, insa sub denumirea de flavonoizi se regasesc o sumedenie...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Calciul
Iaurtul fara grasimi, semintele de susan si laptele de capra sunt primele trei alimente care contin calciu pur, in ordinea concentratiilor. Rolul pozitiv al calciului pentru...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Enzimele
Rolul pozitiv al enzimelor pentru sanatatea umana Se estimeaza ca plantele contin aproximativ 2500 de tipuri de enzime. Enzimele care ajung in organismul nostru dau vitalitate functiilor...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B6
V-am ametit? Daca da, hai sa vedem intr-un mod mai prietenos care e povestea cu vitamina B6, care mai este cunoscuta si sub denumirea de piridoxina. Proprietatile de baza ale...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Cuprul
Proprietatile de baza ale cuprului Cuprul este prezent in fiecare tesut al organismului. Cea mai mare concentratie se regaseste in ficat, iar cantitati mai mici si in creier, inima, rinichi si...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Barbati vs femei
Pentru femei calciul este extrem de important, mai ales in prevenirea osteoporozei. S-a dovedit ca o dieta bogata in calciu si vitamina D reduce riscul de producere a fracturilor osoase. Mai mult...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Bitterul suedez
Intrata intr-o faza empirica, mama aplica din belsug noul panaceu pe ranile din genunchi, smulgandu-mi urlete care depaseau limita admisa de decibeli, sau administrandu-mi licoarea oral fortat, ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
