-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina P (RUTINA)
Rolul fiziologic al vitaminei P: - este un biflavonoid care are actiune protectoare asupra vaselor sanguine si stim cat de importanta este aceasta mai ales la persoanele in virsta. -...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina K
Rolul fiziologic al vitaminei K : - in coagularea rapida a sangelui, fiind indicata in oprirea hemoragiilor de orice natura - in diferite tulburari hepatice (icter, hepatita,...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Macroelementele minerale (1)
Substantele minerale sunt elemente de natura anorganica indispensabile organismelor vii si se gasesc frecvent sub forma ionica sau legate de vitamine. Substantele minerale spre deosebire de...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina F
Vitamina F este alcatuita dintr-o grupare de acizi grasi mono si polinesaturati, intrand in componenta uleiurilor vegetale (acid linoleic, acid linolenic, acid arahidonic). Acesti acizi nu pot fi...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina D
Rolul fiziologic al vitaminei D: - in absorbtia si utilizarea calciului si fosforului. Ea este intalnita in: - untura de peste, sardine, heringi, somoni, ton - lapte, si produse lactate....
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina C
Vitamina C (acidul ascorbic) este cea mai cunoscuta de publicul de pretutindeni. Ea poate fi intalnita in: - citrice, afine, mure, zmeura - legume de culoare verde, rosii, conopida, cartofi si...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B17
Ca structura chimica, aceasta vitamina este o combinatie a doua molecule de glucoza (una de benzaldehida si una de acid cianhidric) numita amigdalina. In retetele medicale mai este cunoscuta...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B15
Inca nu este considerata o vitamina in adevaratul sens al cuvantului, deoarece nu s-a demonstrat rolul ei indispensabil in procesul de nutritie. Rolul fiziologic al vitaminei B15: •...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
