-
Alimentul saptamanii
16 Moduri de a include nautul in alimentatie
Nautul este un superaliment si desi este foarte popular in afara, in Romania oamenii abia incep sa auda de el, motiv pentru care vrem sa-ti dezvaluim totul despre el. De ce sa alegi si tu naut?...
-
Alimentul saptamanii
Trebuie sa afli totul despre halva - este uimitor
Multe persoane consuma halva in Romania si in multe alte tari si asta mai ales in perioadele de post. Cand te gandesti la halva sigur iti aduci aminte de copilarie cand iti vizitai bunicii. Halvaua...
-
Alimentul saptamanii
Combinatii cu banane ca sa slabim
Multi iubesc bananele, dar nu multi au curaj sa le consume frecvent si asta pentru ca se crede ca ingrasa destul de mult si ca ar fi nesanatoase. Vrem sa-ti demonstram ca toate acestea sunt mituri...
-
Alimentul saptamanii
Iaurtul - aliat de nadejde la slabire si mentinere, daca stii cum sa-l consumi iarna
Unii cred ca iaurtul este bine sa fie consumat vara cand facem fata cu greu temperaturilor mult prea ridicate. Asadar, aleg sa-l consume in amestec cu fructe congelate sau sub forma de inghetata...
-
Alimentul saptamanii
7 Moduri inedite si sanatoase de a consuma oua la micul dejun - fara sa te ingrasi
Multe persoane iubesc mancarurile pe baza de oua, dar nu multi au curajul sa le incerce. Asta pentru ca exista mitul ca ouale ingrasa destul de mult si pot cauza reale probleme la nivelul ficatului...
-
Alimentul saptamanii
Halloumi - branza care inlocuieste carnea si se gateste la grill sau tigaie
Trebuie sa stii ca acest tip de branza nu seamana cu nimic altceva din ce ai incercat chiar daca este stiut faptul ca branza in general este gustoasa. Exista multe alte tipuri sanatoase si slab...
-
Alimentul saptamanii
Toate modurile in care putem consuma semintele de chia
Toata lumea stie deja cat sunt de sanatoase semintele de chia si asta pentru ca au inceput sa fie din ce in ce mai consumate. Ele contin toti nutrientii necesari organismului si nu este de mirare...
-
Alimentul saptamanii
Toamna are secretele ei in ceea ce priveste slabirea. Descopera-le!
Credeai ca sezonul legumelor frumos colorate s-a incheiat? Noi iti vom demonstra contrariul in cadrul acestui articol, cu toate ca ne aflam in ultima luna de toamna. Unii considera ca la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...