-
Alimentul saptamanii
Afla care sunt beneficiile trufandalelor pentru sanatate si slabire!
Ce bine ca a venit primavara impreuna cu vestitorii ei. Printre primele cruditati care apar se numara si trufandalele si sunt perfecte atat pentru perioada postului, dar si pentru un stil de viata...
-
Alimentul saptamanii
De ce sa consumi ridiche neagra?
Din pacate, nu multe persoane ar adauga ridiche la salata, iar daca ar fi sa aleaga, putini ar pune ridice neagra. Mai cunoscuta ar fi ridichea alba sau rosie, dar ce nu stiu multi este ca ridichea...
-
Alimentul saptamanii
Orezul rosu - este sau nu cel mai sanatos soi de orez?
Cand vine vorba despre orez parca multi se feresc sa-l consume, mai ales daca este alb. Toata lumea stie ca are multe calorii si carbohidrati rai si nu prea se recomanda in dietele restrictive de...
-
Alimentul saptamanii
Afla mai multe despre leguma-fruct, care aduce numeroase beneficii!
Am descoperit ceva inedit care da dependenta si NU, nu este vorba despre dulciuri si deserturi, ci despre rubarba. Nu este foarte cunoscuta pe meleagurile romanesti, ea fiind originara din Marea...
-
Alimentul saptamanii
Telina aduce beneficii pe care nu le stiai
Telina este printre cele mai utilizate legume in supe si salate, dar putini ii cunosc cu adevarat beneficiile. In afara de culoarea si aroma data oricarei mancaruri, telina aduce reale beneficii...
-
Alimentul saptamanii
Lamaia sau limeta - stii cu care slabesti mai repede?
Nu are rost sa dezbatem acum trasaturile fizice, pentru ca sunt destul de vizibile si nici nu are rost sa vorbim despre modul de utilizare. Piata este destul de saturata cu retete de limonade,...
-
Alimentul saptamanii
Porumbul mov sau purpuriu - arma anti-cancer, diabet si obezitate
Da, ai citit bine! Este vorba despre un soi diferit de porumb, dar natural. Medicii si nutrionistii recomanda sa includem in alimentatie cat mai multe alimente purpurii, intrucat sunt pline de...
-
Alimentul saptamanii
Chia sau quinoa cu beneficii - ce sa alegi?
Chia si quinoa sunt niste seminte, care nu erau atat de cunoscute acum cativa ani, dar acum sunt nelipsite in majoritatea dietelor. La o prima vedere nu-ti inspira prea multa incredere, dar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...