-
Alimentul saptamanii
Nasturelul, planta care nu ar trebui sa lipseasca din sandvisurile tale
Nasturelul este o planta mica, verde, care creste in apropierea baltilor. Ea da un gust delicios mancarurilor, fiind perfecta in supe si sandvisuri. Si, daca iti place spanacul, vei observa ca...
-
Alimentul saptamanii
Albusul de ou fiert te ajuta sa slabesti
Probabil ai auzit fetele la sala cum se sfatuiesc intre ele sa manance omleta de albusuri de ou. Te intrebi ce e cu nebunia asta cu albusurile? Te lamurim imediat si cand vei vedea cate beneficii...
-
Alimentul saptamanii
8 motive sa mananci mai multe pere
In afara de faptul ca sunt zemoase si delicioase, ce altceva mai stii despre pere? Au o multime de beneficii, printre care faptul ca scad sansele de boli de inima, de atac de cord, iti...
-
Alimentul saptamanii
6 beneficii mai putin cunoscute ale merelor
Este perioada merelor si, indiferent sub ce forma le mancam (crude, tarta, compot, batoane energizante), le avem foarte des in meniu. Sau cel putin asa ar trebui, caci ele sunt pline de...
-
Alimentul saptamanii
Bamele, ajutor de nadejde in curele de slabire
Se spune despre bame ca ar fi cele mai gustoase legume. Contin vitaminele A, C, B1, B2, B9 si mineralele fier, calciu, zinc, potasiu si magneziu, iar toate acestea vin cu costul a doar...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile otetului de cocos
De cativa ani, toata lumea a inceput sa aprecieze tot ce este facut din cocos, fie ca este vorba de lapte de cocos, ulei de cocos sau chiar faina de cocos. Mai nou, americanii...
-
Alimentul saptamanii
Ce este si cum se face pesmetul panko
Pesmetul panko este de provenienta japoneza si poate fi folosit cand gatesti carne si legume in special gratie faptului ca nu absoarbe grasimea la prajire. Pesmetul panko este foarte...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile pentru sanatate ale orezului negru sau orezul interzis
Orezul negru mai este cunoscut si ca "orezul interzis" pentru ca doar imparatul si nobilii aveau voie sa se bucure de beneficiile acestei plante. Chinezii ii spuneau si "orezul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
Scortisoara fluidizeaza sangele
S-ar putea sa va suprinda ce urmeaza sa va zic, dar este cat se poate de...
Ultimele articole
-
Iata cate boli poti trata si preveni dupa ce scapi de surplusul de kilograme!
Este gresit sa credem asa cum se spune in popor ca o persoana cu rotunjimi...
-
Asa disociezi corect alimentele pentru slabire rapida si mentinerea siluetei de dupa dieta!
Combinarea alimentelor reprezinta o mare problema pentru tine si nu poti...
-
Asa prepari cele mai rapide sandvisuri din legume pentru o slabire rapida si fara efort!
Dieta sau nu, atunci cand ni se face foame apelam mereu la banalele...
-
Branza - aliat puternic in dieta daca stii cum sa o consumi si ce tipuri sa alegi
Cine nu pofteste din cand in cand la o bucata de branza, avand in vedere ca...
